いつも誰かに振り回される

どうも。

ミラーニューロン

この前買った本。

「いつも誰かに振り回される」が一瞬で変わる方法

実際には電子書籍で買ったので、「本」ではないのかも知れませんけど。

大まかに要約すると、

「不快な感情は自ずと湧いて来たものではなく、”ミラーニューロン”の働きにより、ほかの人から入れられたものである。だから、それを理解した上で対処していけば、心穏やかに過ごせる」

そんな感じです。

結構面白くて、なるほどねぇ、と思って読みました。

面白かったので、同じ作者のほかの本も勢いで買って読んでみましたが、遺伝子コードの名前を唱えると、その遺伝子の活動を抑制することができ、精神的な不都合が解消される、とか、深層心理は手の中指に現れるから、深層心理に問いかけその答えがYesなら指が曲がる、といった、チョットヨクワカラナイ理論でした。

なので、遺伝子コードとかその辺を信じるかどうかは置いといて、このミラーニューロンの考え方は面白かったので、実践していきたいと思った次第です。