落語リハビリ開始

どうも。

衰えている。完全に。

緊急事態宣言とかが解除されそうな感じになってきました。

個人的には解除されたら次の波がまた来るんだろうなぁと思っています。

もう「波」が来るのは承知の上で緩和して、緩和している間だけでも経済を活発化させるしかないのかも知れません。

で、そうなると、もしかしてもしかしたら、落語のご依頼も復活する可能性が出てきました。

出番がないのをいいことに、まったく落語の練習をしていませんでしたので、試しに覚えている落語を喋ってみました。

みました、が、もうだめ、全然ダメです。

まずもって口が動きません。

四六時中マスクで顔を覆われているのをいいことに、表情筋が完全に衰えてます。

おかげで口が動かないし、文字通り舌も回りません。

あと、強弱やら押し引きやらの加減もできなくなってて、常にフルアクセル、フルスピードの状態でしか喋れなくなってます。

やたらと力が入っていて、見ている人を疲れさせてしまうパターンです。

ありゃ？

いかんいかん。

筋トレと同じ、やらなかったら衰えていきますね。

練習しましょう。

落語の練習をしている間は、落語に集中せざるを得ないので、一種の「マインドフルネス」ですから精神安定にもいいかもしれません。

あと、声を出すというのもよさげ。

まずは表情筋のリハビリだな。

ごはんたべてない詐欺

どうも。

常習犯

はーい、安定の文子さん（♀）。

夜はちゃんとごはんをもらったにもかかわらず、帰宅してきた人に順番に「まだごはんをたべていません」「ごはんはまだですか？」とまとわりつき、しょうがなくカリカリを出してもらい、「やっとごはんにありつけました」と食べた挙句、吐きます。

ごはん食べてない詐欺です。

そして寝ます。

ストレスフリー超大全

どうも。

ポジティブ3行日記はやってみます

本を読みました。

↓

最近、行きつけのツタヤがなくなっちゃったのでKindleで読みました。

余談ですが、どうも電子書籍は読んでも頭に残りにくいので、もう一回くらい読み直しが必要かなと思ってます。

ただ、この本は横書きされてて、Kindleで読んだらページをめくるのではなく、終始スクロールさせて読むことができるので、その面ではKindleと相性がいいなと感じました。

また、この辺の本の内容はどうしても似たり寄ったりになってくるので、もう一回読んでもいいし、似たようなテーマの本を別に読んでもいいかななんて思ってます。

ここのところどうも調子がよろしくないのでこんな本を読んでみた次第です。

運動と睡眠の重要性。

自己肯定感を高める必要性。

この辺が個人的にヒットしました。

朝の散歩を推奨されてたんですけど、ちょっと難しいかなぁ。

できるだけリングフィットアドベンチャーで運動していきたいです。

自己肯定感を高めるには一日の終わりにその日のポジティブ3行日記を書くことがオススメされてました。

これはできそうなので、ツイッターを使ってやっていきたいと思います。

自己肯定感高まれ。高まれ。

エピレタでヒゲ脱毛記録（20210927）

どうも。

少しずつ少しずつ

というわけで、エピレタでヒゲ脱毛記録4回目。

条件は…

使用頻度は週一回。土曜日を基本とする。

強さのレベルは最強の「５」。

顔はレベル５だと痛いので、保冷剤で冷やしながら。

（冷やした部分に照射するとかなり痛みが軽減される）

で、今のところどんな感じか、というと

・ヒゲ…前回気づいた「ドット抜け」のような生えてこない箇所が数か所増えた（ような気がする）。

・胸…前回からあまり変わらない。

・ワキ…あんまり変化はないと思う。

こんな感じです。

なんとなく全体的に毛が固くなったような気がするんですよね。

でもこれは、産毛とか細い毛とかが生えてこなくなって、太くて硬い毛だけが元気に生えてきている状態、ともとらえることができそうです。

ヒゲが「ドット抜け」になっているのを考えると、「全体的に薄くなる」というより、もっとデジタル的に「生えてくる部分」と「生えてこない部分」がまだらになってくるのかも知れませんね。

まだまだ先は長そうだけど、まだまだ続けてみます。

夕焼け

どうも。

秋の夕間暮れともなれば物悲しくなるな

日曜の夕方は物悲しい。

特に、朝夕の気温が下がってくる昨今、それはより一層強く感じます。

個人的には、気温が下がって、その空気を吸い込むことによって、脳の温度が下がって、それで、「悲しい」とか「寂しい」とかそんな感情が想起されてるんじゃないかなと思ってます。

今日の夕焼けは赤くて思わず写真に撮りました。

先週は出勤日が少なかったけど、今週は通常通りの勤務。

大丈夫かな。頑張ろう。

焼肉パーリナイin自宅ベランダ

どうも。

一人焼肉もいけるぞ

今日はホームセンターに買い物に行ったら、カセットコンロ用の焼肉プレートを見かけ衝動買い。

ついでに肉も衝動買い。

（肉屋さんでオーダーの仕方を間違えて、やたらと高級肉になっちゃった！散財！）

で、自宅で焼肉パーリナイ！であります。

ただ、リビングで焼肉したりすると、ニオイが数日取れなくて嫌な気持ちになっちゃうので、今回は試しにベランダでやってみることにします。

なお、自宅は一戸建てで、両隣は空き地なので、ベランダで肉を焼いても誰にも迷惑はかけないと思われます。

フゥー↑↑

肉！肉！肉！野菜！

ベランダは狭いので、ぼくと娘2号だけしか入れません。

細君と娘１号は部屋の中で肉が焼けるのを待って、焼けたのを渡すという感じになります。

それでも半分アウトドア気分が味わえて、なんか新鮮な感じです。

肉がめちゃんこおいしくて一口ごとに感動してしまいました。

そして夢の跡。

さすがにベランダで焼肉しても、ニオイは部屋の中には入ってきません。

部屋の中はいつも通りです。

いいですねこれは。

後片付けもそんなに大変じゃなかったし。

なんとなくベランダに臭いが少し残ってるような感じがしたので、線香を焚いて豆からひいたコーヒーを飲みます。消臭。

焼肉プレートはあまり大きくないので、一気にたくさんの肉は焼けません。

逆に一人で焼肉するにはちょうどいいんじゃないかと思ってます。

今度は安い肉を買ってきてまたベランダで一人楽しもうかなと思ってます。

そんな楽しいパーリナイでした。

FF3ピクセルリマスタークリアしました

どうも。

（終盤眠くて）

この前からやってるFF3ピクセルリマスター。

やっとクリアしました。

DS版のリメイクも嫌いじゃないのですが、やっぱり、ファミコン版をベースにリメイクされた、ピクセルリマスターの方が好きです。

テンポもいいし、ゲームバランス、特に各種ジョブのバランス調整も加えられてて、多分、ぼくが、いやぼくらが求めていたFF3のリメイクってこれだったんじゃないのかな？と思いました。

最終パーティーは、忍者忍者賢者賢者、というまったく面白味の無いパーティーになってしまいました。

忍者のうち一人はナイトでもよかったのですが、熟練度が99になってしまって、戦闘しても熟練度的に成長しないのが、なんとなくもったいなくて忍者にチェンジしてしまいました。

今回初めて、（正当な手段で）オニオンシリーズを入手できました。

3色ドラゴンが出現しやすくなってるようですね。

クリア後の追加要素はなさそうなので、ひとまずこれでプレイを終わります。

次は大好きなFF2かな。

瞬間帰省

どうも。

とんぼ帰り

今日は秋分の日です。

どうしようかとギリギリまで悩んでいましたが、お盆も帰省しなかったので、墓掃除のために帰省することにしました。

帰省といっても、自分一人で車で移動して、仏壇にお参りして墓掃除してすぐに自宅に戻ってくるという、ほんの一瞬の帰省です。

墓掃除。

天気が良くて掃除しやすくていいです。

お寺には子ネコが4匹いました。

仏壇に供えるものを何も持っていなかったので、佐賀の老舗の餅屋にお餅を買いに行きます。

しかし、今日はお彼岸の中日だけあって、お餅は草餅以外は全部売り切れでした。

お仏壇に供えるように草餅を１パック買って、あとは生き仏が食べる用の草餅とおはぎを買います。

草餅を実家の仏壇に供えて、そそくさと自宅へ戻ります。

高橋餅。

あんこがあっさりしてて、お餅は柔らかくて、何個でもいける、とてもおいしいお餅です。

密かに佐賀のお土産にオススメしたいところですが、いかんせん、お餅なのですぐに固くなっちゃうので、お土産に持って帰るのに向かないんですよね。

コロナが落ち着かないことには、なかなかゆっくり帰省もできませんね。

今週は2日だけ

どうも。

出勤2日だけでもビールはうまい

今週は金曜日がお休みになったので、昨日と今日の2日間仕事すればお休みです。

やったね。

ただ、2日しかないので、スケジュール的に厳しくてあたふたしてしまいました。

そして来週ももっとあたふたしそうですが、来週のことは来週の自分が考えることであって、今の自分が考えることじゃないのです。

飲めばいいのさ。

秋味とか季節限定とか書いてあると、それを大義名分として買っちゃうのよね。

結局メタルベルトに落ち着く

どうも。

ただし、腕毛を挟む

先日からしっくりこなくて悩んでいたスマートウォッチ「Miband4」のベルトですが、とうとう、今まで使ってたナイロン製のベルトが完全に壊れてしまいました。

修復も不可能のようです。

こうなってはどうしようもありません。

手持ちのベルトはどれもしっくりこないので、新しく買うことにしました。

あれこれ悩みましたが、メタルベルトにしました。

Amazonで1000円くらいで買えました。

ちょっと日本製ではなくてちょっと怪しいかなぁとも思いましたが、1000円なので、ダメでもあきらめがつく、と思って注文。

届いた品物はまぁ普通といったところで、一安心でした。

サイズもそのままでは大きすぎたので、付属品を使って「コマ」を取り外して調整しました。

説明書に日本語がまったくなかったのですが、どうにかなりました。

さすがにナイロンのベルトに比べると重さは感じますが、すぐに慣れました。

濡れても拭けば大丈夫だし、汗を吸って変なニオイがすることもないし、つけはずしもしやすいです。

ただ、ひとつ難点を言えば、ベルトの隙間に腕毛を挟んで時々痛いといったところでしょうか。

そのうち慣れるでしょう。もしくは腕毛がその部分なくなってしまうか…

コインランドリーは途中で開けられないのね

どうも。

乾燥が完走しなかった

今日は朝からコインランドリーへ。

春先に使い終わって物置にしまい込んでいたこたつ布団を丸洗いしに行きます。

通常の使い方であれば、こたつ布団は天日干しすればそれでいいような気もするのですが、うちの場合は、文子さん（♀）の冬の間の棲家になっていて、割と激しく汚すので丸洗いすることにしています。

コインランドリーの大型洗濯機に投入してお金を入れて、あとは待つだけ～などと余裕をぶちかましていたその刹那、大変なことに気が付きます。

この大型洗濯機、洗濯から乾燥まで一気通貫でやってくれるタイプです。

洗濯だけ、乾燥だけもできるタイプのようです。

何も考えずに、こたつ布団を入れて洗濯＋乾燥の料金を投入してスタートしたのですが、よくよく注意書きを読んでみると「こたつ布団は洗濯のみOK」でした、つまり「こたつ布団の乾燥はNG」のようです。

どうしよう。。。

こたつ布団の乾燥がNG、ということはこたつ布団を乾燥させようとしたら、こたつ布団がパンパンに膨らんで洗濯機がぶっ壊れるのではないか？あるいは、洗濯槽にピッタリ貼りついてしまって、乾燥の時に焦げてしまうのではないか？もしかして炎上したらどうしよう…などと、恐ろしい妄想が膨らんできました。

エヴァンゲリオンで零号機が暴走した時に、「いかん！」と慌ててエントリープラグのハンドルをやけどしながら回した碇ゲンドウよろしく、洗濯機のドアを開けるハンドルを回してみましたが、びくともしません。

どうやら、洗濯が始まってしまったが最後、乾燥が終わるまで開けることができないようです。

どうしよう。。。

と、ただただ、コインランドリーの中でオロオロすることしかできませんでした。

しばらく様子をみて、本当にヤバそうだったら「トラブルがあったらこちらまで」の電話番号へTELしようかと思って携帯電話を握りしめていましたが、ひとまず乾燥まで進んでいるようです。

なんだかんだで乾燥まで終わってドアを慌てて開けてみましたが、特に洗濯機が壊れたりした様子はありませんでしたし、特に焦げたりしてませんでした。

杞憂でした。

ただ、逆に乾燥が完全ではなく、生乾きの状態でした。

つまり、「こたつ布団乾燥NG」は「厚すぎて中まで乾燥できないよ！」という意味だったようです。

よかった。

結局、乾燥専用機に放り込んで再乾燥させて、事なきを得ました。

今度から、説明書きはちゃんと見てから選択して洗濯します（激うまギャグ）

エピレタでヒゲ脱毛記録（20210919）

どうも。

ドット抜け？

さて、週一でアイリスオーヤマの「エピレタモーション」を使って取り組んでいる、40がらみのおっさんのヒゲ脱毛の経過です。

使い始めからの厳密な回数は数えてないのでよくわかりませんが、週一回の使用で、今回は3回目としてカウントします。

使ったその場で効果が出るわけではないので、今出てる効果というのは、先週かそれ以前の照射による効果だと思います。

・ヒゲ…元気に生えてくる。ただ、パソコンモニタとかでいうところの「ドット抜け」のように、ごくわずかな部分に生えてこないヒゲがある（ような気がする）

・胸…生えてくるのが遅くなった（ような気がする）

・ワキ…よくわからない。あんまり変化はないと思う。

こんな感じです。

今のところ目に見えて効果があったとは言えません。

まだまだこれからでしょう。ひげに関しては、ごくわずかに生えてこない場所があるような気がするので、この調子でいけばまばらに生えてくるようになるのかも知れません。それはそれでかっちょ悪いですけど。

鶏のスープ

どうも。

鶏のスープと炊き込みご飯は実家の定番料理でした

今日は晩ごはんをつくります。

メインはこれ

鶏のスープ。

材料は鳥ガラ、手羽元、手羽先、ゴボウ、小葱。

ゴボウをささがきにして軽く水にさらす。

鶏ガラは一度湯通ししてあく抜き。

鶏ガラと手羽元、手羽先を煮る。

ゴボウも投入。

味付けは料理酒、白だし、しょうゆ。

最後に小葱を投入して完成。

今回は土の付いたゴボウを買ってきて、洗ってささがきにしたのが一番時間がかかりました。

スープは鶏のだしがよく出ておいしいです。

簡単でおいしいので好きです。

じっくり煮込めば手羽元も手羽先も軟骨まで柔らかくなってさらにおいしくなります。

これにうどんを投入したり、雑炊にしてもいけます。

ごはんは炊き込みご飯にしました。

おいしくいただきました。食べすぎるくらいに。

ビジュアル系です

どうも。

アンニュイな表情も演出です

仕事終わりに100円ショップに寄ったら、すっかりハロウィンモードでした。

こんなのを売っていたので思わず買いました。

あー「写真は合成です」って書いてないけど、多分合成ですわこれ。

もううちの文子さん（♀）の迷惑そうな顔が目に浮かびます。

入っていたのは紫でした。

さっそく装着！

「いつかコロス！」

お怒りです。その上、全然うまく装着できません。

耳の後ろにつけるべきか前につけるべきかもわかりませんが、いずれにせようまくつけられません。

馬？

前後逆にしたら、割としっくりきます。

ビジュアル系。

結構しっくりきます。

これ、視界が遮られているのが、逆に落ち着くのかあまり嫌がっていないようです。

ただ、毛の部分がボロボロ外れやすいので、すぐに取り外しました。

勝手に生えてきたケイトウ

どうも。

種から？根が残ってた？

植木鉢から見慣れない葉っぱの草が生えてきてました。

雑草ではなさそうなので、しばらく様子を見ていたら、こんな花が咲いていました。

あ、ケイトウだ。

確かに、去年植えていたのですが、秋にはすっかり枯れてしまったので引っこ抜いたことは覚えています。

去年はホームセンターから苗を買ってきて植えたのですが、今年は植えていません。

ということは、去年の花から種がこぼれ落ちたのか、それとも、根が残っていたのか。

どうやって生えてきたのかはわかりませんが、とにかくも結構きれいに咲いてくれたので、ちょっと嬉しいです。

昔実家の近所にも植わっていたのですが、本当に鶏のトサカのようなぐにゃぐにゃした形をしてて、ちょっと怖かったのを覚えています。

でも、このタイプのケイトウはかっこよくて好きです。

もうしばらく花を楽しめそうです。

（また来年も生えてきてくれないかな？）

20周年

どうも。

よくがんばりました

なんやかんやありまして、結婚してから20年も経ちました。

入籍したのが5月1日で、式を挙げたのが9月15日だったので、記念日としてはどちらがどうなのかよくわかりませんが、ともあれ、9月15日が来たので。

こんなケーキを買うのはもしかしたら死亡フラグではないのか？とヒヤヒヤしながら帰宅しました。無事に帰宅できました。

チョコレートのプレートは細君が何も言わずに食ってました。

どちらも記念日的な要素に頓着しないので、これで十分です。

ドクターマリオに出てきたやつみたい

どうも。

ゲームオーバーになったときに静かに笑ってるヤツ

朝。

窓になんかついてるのを娘２号が発見。

卵…そして孵化した何か。

数えてみたら卵の数と孵化した虫の数が対応していたので、全部一斉に孵化したんでしょう。

卵は樽状でした。

おそらくカメムシの仲間だと思います。

どういうメカニズムで一斉に孵化できるのか不思議ですね。

ただ、家の中に侵入してくる可能性があったので、丁重にお引き取りいただきました。

意外と卵が頑丈に窓ガラスにくっついていて、掃除するのが大変でした。

リングフィットアドベンチャー再開

どうも。

できる範囲で続ける所存

去年の秋に買ったNintendoSwitch。

当初の目的は「リングフィットアドベンチャー」で、運動不足解消…だったんですが、その後四十肩で肩が上がらなくなったのをきっかけに、すっかり中断していました。

最近、肩もだいぶん回復してきたので、ここいらで復帰することにします。

ひとまずは、アドベンチャーモードを最後までクリアするところまでは、頑張りたいです。

今のところ、ステージ12まで来てます。

もうぼちぼち佳境に入ってきたかなーなんて思っていたのですが、調べてみたらまだ半分くらいでした。

先は長い。

久しぶりにやったらそれまでやってた負荷に耐えられなくて、運動負荷を下げました。

きつくて嫌になるのは避けたいです。

アドベンチャーモードをやってて思うのが、比較的楽な運動だけを選んでも、クリアできちゃうなぁって所です。

それはそれで運動にはなるのかも知れないけれど、運動のバランスとしてはあまり良くないような気がします。

なので、腹筋とか背筋とか体幹とかを中心に鍛えるセットがあるので、それをローテーションしています。

個人的には、完全ランダムに運動を組み込んでくれたらいいのになぁと思うんですけど。

どのセットにするか考えてるだけで時間が経っちゃうのがもったいないんですよね。

電源入れたら秒で運動に入りたい。

今日はプレイ時間10分でもう汗だく。

ムリしないで10分で終了。

一日10分の運動じゃ意味ない、のかも知れないけれど、まったく何もしないよりかは絶対に価値があると思うので、このくらいのペースでちょっとずつ進めていきたいです。

大盛ミートスパ

どうも。

定期的に食べたくなるトリトンの大盛ミートスパ

昼。

無性にスパゲティが食べたくなりました。

分かる人の方が少ないと思いますが、六本松トリトンの「大盛ミートスパ」が食べたいのです。

某九州大学も移転してしまい、ぼくが通ったキャンパス自体なくなってしまったので、もう叶わぬ希望であります。

当然レシピなんかもわかりません。

というか、味自体ももう忘れかけてます。

はっきりと覚えているのが…

・パスタの分量がやたらと多くて、その割にはミートソースはそんなに多くなくて、食べ方のバランス次第ではソースが先に無くなってしまう。

・ミートソースはちょっと辛口だった。

・一緒にジュースが付いてくるけど、氷がめちゃくちゃ大きくて飲み物自体はたいして入ってない。

このくらいです。

なのでもう

「とにかくたくさんのパスタにミートソースをぶっかけたもの」

であれば何でもいい気がしてきました。

そんなわけで、

はい。

パスタを茹でて業務用スーパーで買ってきたミートソースをぶっかけました。

業務用スーパーのミートソースは、めちゃくちゃ油っこくて、手に付いたら洗っても洗っても汚れが落ちないレベルでした、がおいしかったです。

（カロリーとかそんなのは知りませんｗ）

これはこれで満たされました。

スパゲティ好きなんだけど、ゆでるのが面倒なんですよね…

↑魔法瓶の中にお湯とパスタをぶっこんで調理するヤツもあるそうなんですけど、手入れがめんどくさそうで…。

エピレタでヒゲ脱毛記録（20210911）

どうも。

道のりは長そう

先月アイリスオーヤマの「エピレタモーション」を買いました。

その時の記録はコチラ

https://tsujitsuma.blogspot.com/2021/08/blog-post_26.html

あれから何回か使ってみたので、記録として残しておきたいです。

あと、使って見て本当に効果があったのか、それともなかったのか、1年間くらいで結論を出したいと思っています。

40がらみのおっさんの毛の悩みなんか、世間の皆さまには本当にどうでもいいことでしょうけどもｗ

あ、写真は上げませんのでご安心ください。

今回の目標は…

・ヒゲを薄くしたい。朝ひげを剃る時間が半分くらいになる程度に。

・中途半端に生えている胸毛をなくしたい

・なんならワキも少し薄くしたい

です。

エピレタは、週に1回土曜日に使うことにします。

買って以来、何度か使ったし、今日も使いました。

最初はレベル３くらいでやってましたが、最高のレベル５でも痛みに耐えられそうなので、2回目以降はレベル５でやってます。

今のところ

・ヒゲ…目に見えた効果なし。生えるのが遅くなったとかもなし。

・胸…2回使用。生えてくるのが遅くなった（ような気がする）

・ワキ…2回使用。よくわからない。

こんな感じです。

胸は、最初剃ったときは、3日くらいで薄いシャツを突き抜けて生えてくるくらいの元気があったのですが、2回使った現在は1週間くらいは剃らなくてもチクチクしなくなりました。

細くなった気がします。

あと、ヒゲはレベル５で照射すると、かなり痛いのですが、ケーキとかに入っていた保冷剤で冷やしながら照射すると痛みがずいぶん和らぐことに気づきました。

特に鼻の下とかが痛くて、びくびくしながらやってたのですが、保冷剤つかうと全然痛くないです。

とはいえ、ヒゲは今のところ「びくともしてない」ので、効果が出るまで気長に待ちたいと思います。

スポーツドリンクみたいだからセーフ！

どうも。

いや、セーフではない

何はともあれ金曜日です。

最近の金曜日の週課は、お風呂に入って風呂の壁と床を掃除することです。

なので、風呂から上がって、ゆっくりするのがかなり遅くなります。

そして、そこから、「ちょっと一杯」なんてことを始めるので、ますます寝るのが遅くなります。

でも、ほら！みて！

これ、スポーツドリンクみたいだから、遅くから呑み始めてもセーフじゃない？

（ビールです）

もちろん、1本で済むわけもなく、結果セーフじゃないですね。

いいの。

ほんのひと時でもいいから、いろいろ忘れたいこともあるの！

自律神経乱れ乱れ

どうも。

正直調子悪いのです…

こんなことここで書いても詮無き事ではあるのですが、ここしばらくちょっと精神的に弱っているのを感じます。

気持ちがずっと下向きだったので、このままじゃよくないなぁと感じていたのですが、やっぱりよくなかったようで、特に運動してないのに動悸、息切れ、めまいに見舞われるという事態にちょくちょく陥ります。

体の半分は暑いのに残り半分は寒いと感じてるし、変な汗は出るし。

ついこの間の人間ドックでは特に問題がなかったので、これは多分、自律神経がおかしくなってきてるぞーと、気づいた次第です。

何処か病院で見てもらおうとも考えたのですが、多分、心療内科とかの案件になりそうなので、それはいったん保留して、ちょっと思うところがあって、鍼灸院に行ってみることにしました。

ネットで調べたところ、自律神経も得意そうなところが、割と近所にあって、予約も取れたので、意を決していってみました。

自律神経系に効果がなくても、慢性的に肩やら首やらが悪いので、そこが良くなればいいやという思いもあります。

もちろん、保険は効かないので、それは覚悟の上です。

（お値段はネットにはっきりと書いてあったのでぼったくられることもないでしょう）

鍼灸院の中はお香の香りで満たされてました。

かなり詳しい問診票があって、それを記入します。

ベットで寝っ転がって待っていると初老の先生がやってきて、かなり詳しくヒヤリングを受けました。

実際に鍼を打ったりお灸をしたりよりも、ヒヤリングの時間が長かったような感じです。

ヒヤリングというよりカウンセリングに近い感じですね。

鍼は足から頭のてっぺんまで、何か所か打たれましたが、全然痛みはありません。

おなかにお灸を据えてもらって、あったかくていい感じでした。

てっきりハリネズミになったくらいに大量に鍼を打たれるのではないか、と思ったのですがそこまでではありませんでした。

1時間ほどで施術終了。

家に帰ったら、どういうわけだか猛烈に眠たくなって、2時間くらい寝てました。

これがここしばらくないくらいの会心の熟睡でした。

これも鍼の効果なのかも知れません。

あれこれムリしてたようです。

４～５回ほど通ってみてはどうか、と提案されましたので、少し通ってみたいと思ってます。

息を吹き返したアザレア

どうも。

水と空気、なんだろうな

写真は庭先に置いているアザレアの植木鉢です。

このアザレア、7～８年前になんとなく買って、なんとなく植えていたのですが、だんだん元気がなくなってきて、ここ最近では花も咲かなくなりました。

葉っぱもあまりつかないし、枯れちゃうのではないかと心配していました。

この春に、一か八か鉢を植え替えてみようと思って、よくよく根元を観察してみると、カタバミと思しき雑草が生い茂っていました。

この生い茂り方が半端ではなく、植木鉢の1/8くらいはこの雑草の根っこでした。

こりゃ、栄養も水もアザレアに届かないわけですわ…。

一旦アザレア本体を引っこ抜いて、土をほぼ全部入れ替えることにしました。

ただ、園芸用の土があまりなかったので、ほとんど目の粗い「鹿沼土」になりました。

これでダメならダメだろうと、しばらく様子をみることにします。

雑草が生えてきたら目ざとく引っこ抜いて、ひと夏超えた状態が、冒頭の写真です。

梅雨が終わったくらいから、緑の葉っぱがめきめきとつきはじめました。

日に日に元気になっていく姿をみて、こっちもうれしくなりました。

雑草に奪われていた水と養分がアザレア本体に行きわたるようになったのと、根詰まり気味だった土が入れ替わって空気も行きわたるようになったのがよかったんじゃないかな、と思ってます。

来年の春にはまた花を咲かせてくれるといいなぁ。

トラックボール ELECOM Relacon を買ったよ！

どうも。

Wiiリモコンと混乱する

春ごろに買った10インチタブレット。

大きな画面で電子書籍も（老眼でも）読みやすいぜ！と息巻いておりました。

が、使って気づいた一つの問題が…

「重い」

そう、重いのであります。

スマホやらタブレットやらというのは、楽な姿勢で扱えるというのが大きなメリットなんです。

もっとはっきり言っちゃうと寝っ転がって使いたいんです。

お行儀悪いのは承知の上ですが、紙の本を寝っ転がって読む場合、右側のページを読むときと左側のページを読むときで、照明の都合で読みにくくと、その都度寝返りをうったり、うつ伏せになったりしなきゃならんのですが、タブレットならそんなことお構いなしで、好きな方向を向いて寝っ転がって読めちゃいます。

ただ、これが出来るのは7インチくらいのタブレットまでで、10インチともなれば、寝っ転がって扱うには少々大きすぎるのです。

仰向けで扱っていて、寝落ちしたら、タブレットが顔面にふってきて顔面強打からの鼻血になりかねません。

というわけで、座って使うことがメインになったのですが、それでも手に持っていると重いのです。

手が疲れます。

これじゃ、まだ、紙の本の方が軽いくらいです。

で。

100円ショップでタブレットスタンドを買ってきて机の上に置いて使うことにしたのですが、今度は、ページをめくるたびに、画面をスワイプするのが、もう面倒で面倒でたまりません。

なんだこれは！

これはぼくが求めていた電子書籍ではない！

そう思ったぼくは、画面を触らずして、ページをめくる方法がないかあれこれ考えてみました。

安いblutoothマウスを買ってきて操作するのがコスト的にもよさげでしたが、今回は、机の上に手を乗せてマウスを操作したくないのです。

もう、手は膝の上に置いて操作したいのです。

こうなったらサイコキネシスぐらいしか方法がないのか、とあきらめかけたのですが、トラックボールならいけるかも知れない！と天啓に打たれ、次の瞬間には、Amazonでポチっていました。

で、届きました。

「ELECOM Relacon」M-RT1BRXBK

空中で操作できるので、手に持ったまま好きな姿勢でパソコンやらタブレットやらが操作できるという、もう、ものぐささん御用達のアイテムです。

（5000円くらいしましたけど…）

早速開封。

早速使用で試用しよう。

こんな感じで使います。

ペアリングなんかはすんなりいきました。

赤いボールの部分をクリクリ動かして、画面上のポインタを動かします。

前側面にあるボタンがマウスのクリックに対応しているので、片手で操作できます。

まだ、マウスに重いボールが入っていた頃、あのボールを指で直接転がして、ポインタを操作していたのを彷彿とさせられました。

というか、原理はそれと同じですね。

（その割にはお値段高いですね）

ぼくはマウスポインタの動きを遅くして使うので、最初は動きが早すぎてかなり混乱しましたが、設定で遅くできました。

肝心の電子書籍は、余りトラックボール自体はクリクリ動かす必要がなくて、「音量ボタンでページめくり」設定をオンにしておけば、ボールの手前にある十字キーが、音量と選曲ボタンに対応しているので、それで対応できます。

手は膝の上でも頭の上でも好きな所から操作できるのでかなり快適！

ただしばらくの間、Wiiリモコンの操作感が脳に焼き付いていて、ボールではなくて手首を動かして操作してしまうので、慣れるまでちょっと時間がかかるかもですｗ

線香立ての代用

どうも。

意識が高いのか低いのか

昨日の話。

日曜日の午前。

意識が高いぼくは、インセンスを焚き、瞑想に臨みます。

というのは、SNS的な表向きの理由で、実際のところは昨日作った豚キムチの臭いがとれなくてどうにかしたいので、以前買っておいた線香を焚いてみるのです。

線香をインセンスと言い換えるところがポイントです！

どうでもいいです。

さて、うちにある線香立ては、100円ショップかどこかで買ってきたやつで、細長い陶器に穴が開いていて、そこに線香を挿して使うものです。

ところが、外国の線香のように、持ち手？のある線香であればもんだいないのですが、全部燃え尽きるタイプの線香だと、線香が穴から下に落っこちてしまって、線香立てを置いている机やらが焦げてしまいます。

横置きしたら、普通に線香は消えます。

正直これでは使えないので、別の線香立てを買おうかネットで物色したりしてましたが、冷静に考えると、線香を焚くことなんかめったにないので、何か代用できるものを考えます。

考えますが、余りぱっとしたアイデアが思い浮かばないので、さっそとグーグル先生に聞いてみます。すると…

「クリップを使え！」

とのお答えが。

なるほど…

おお…これは確かに使える！

クリップの数だけ線香を立てることができる！

しかし、見た目の意識は低めｗ

安定感は心もとないので、風が吹いたり不安定な土台では使えないですね。

ダブルクリップでも代用できそうです。

思いついた人に拍手。

チェアリングだー！

どうも。

意識が高いのか、低いのか

ふと「チェアリング」という単語を目にしました。

「チェアリング」とはなんぞや？とグーグル先生に聞いてみたところ…

「チェアリング」とは、アウトドア用の折りたたみ椅子を持ってお出かけし、気に入った場所でお酒を飲むことです。くつろぐことが目的ですので、お酒でなくてもコーヒーを飲んでもいいですし、読書などでもかまいません。

https://www.homes.co.jp/life/cl-hobby/cm-outdoor/18615/

だそうです。

へぇ。

でも、このご時世がご時世です。

お出かけ自体がはばかられます。

ならば、しかたがない、出来る範囲でやりましょう。

ベランダでチェアリングであります。

しばらく前に買ったはいいが、あんまり出番のないアウトドア用の折り畳み椅子（布地が固くて組み立てるのに毎回苦戦する）を出して、アウトドア用のテーブル、コーヒーを淹れて、タブレットで電子書籍を読むってなすんぽーです。

ひと時ほどの暑さもないし、今日はいい感じの曇り空なので、電波は自宅のWi-Fiだし、トイレの心配もしなくていいし、条件はばっちりです。

もう、何も問題がない、問題はない、はずだったんですが…正直、やっぱり外はつらいです…

いや、なんというか、曇り空とはいえ、時々太陽がちらりとでも姿を現そうものなら、暑くて暑くて、その上まぶしくて仕方がありません。

日傘をさそうかと思ったくらいですが、ベランダで日傘というのも、なんともばかばかしくて、我慢してベランダチェアリングを続行しました。

タブレットは外が明るすぎて、最高輝度まで上げないと何が表示されているのか見えないし、コーヒーはこぼしそうになるしで、なかなかにレベルが高いです。

1時間かそこいらで、「これは、もしかしたら、家の中でやったほうが快適なのではないか？」という身も蓋もないことに気が付き、撤収することになりました。

確かに気分転換にはちょうどいいので、日差し対策とコーヒー置き場を構築すれば、もう少し快適なチェアリングが出来るんじゃないかな？と思っています。

とはいえ、真夏と真冬は出来ないから、春と秋の気候のいい時だけに限られますね。

青空

どうも。

上を見よう。空を見よう。

Twitterを見てたら「嫌な記憶が急に思い出されたり、頭をいつまでもぐるぐるして困るときは『真上を見る』といいらしい」というお話が目に入ってきました。

確かに、精神的に不安定になっている時は、文字通り「ふさぎこむ」状態になっていて、体も前かがみになっていることが多いですよね。

そんな時に、上を見るというのはひとつの対処法だと思います。

そんな日の空。

雄大な雲。

確かに。

空を見上げれば、そりゃ、細かいことを気にしてもしょうがない、そんな気持ちになりますわね。

胸を張って生きていたいな。

飲むしかない

どうも。

仕方なくて飲みました

今日は帰りが遅くなっちゃったし、お風呂に入ったついでに風呂の壁やら床やらを掃除したりしてたら、すっかり遅い時間になっちゃいました。

金曜日だけど、今日はさっさと寝るかなぁ、なんて思って冷蔵庫を覗いたら、夕食の「冷ややっこ」と「大根おろし」が残ってました。

この季節、いくら冷蔵庫の中とは言え、あしの早いものは早めに食べないとなぁ、しかたないなぁ。

というわけで

食べるっきゃないなぁ。

あれ？冷蔵庫から取り出すときになんか缶のに入った危険な飲み物もくっついてきたぞ！？

仕方ないなぁ。飲むしかないなぁ。

というわけで、日付も変わろうとする時間から呑み始め…

「３％なんて誤差の範囲」

というスローガンを掲げ、2本目に突入。

飲み終えたころに、1本目のストロングが効いてきてヘロヘロ。

実は、ピクセルリマスター版のファイナルファンタジー３を遊びながら飲んでたのですが、ちょうど浮遊大陸を脱出したところだったんで、BGM「果てしなき大海原」が耳に入った瞬間に寝落ちしてました。

なお、トップバリュのストロング缶チューハイは、先日グレープ、今回レモンと2種類飲みました。

値段なんか85円でした。

ネットでの評価は散々なんですが、ぼくの味覚がおかしいのか、「まずくて飲めない」というほどではないです。

「85円ならこんなもんだろう」といった感。

飲み終えて1時間くらいで、酔いと同時に二日酔いが襲ってくる感じがします。

ぼくには多分1本が限界です。2本飲んだら翌日に残ります。

最近、精神的にやや弱っているので、「どうにでもなーれー」という気持ちで飲んでます。

猫の手

どうも。

貸してくれません

はい。

安定の文子さん（♀）。

最近のお気に入りのお出かけ用ケージに入ってます。

前足だけ出てました。

というか、入り口のファスナーはなんでそんなに中途半端に閉まってるんですか？

任天堂のきのこ

どうも。

珍しくリアルに近い表現のきのこたち

クラブニンテンドーのポイントが消滅しそうだったので、慌てて注文したのが届きました。

トートバック！

バンダナ！

いい、どちらもとてもいいです！

任天堂のきのこといえば、スーパーマリオのきのこがベースになっていることが多くて、リアルさからはちょっと遠かったのですが、これはいい感じでリアルなきのこに近いです。

後生大事に取っておくと結局使わず終いになっちゃうので、この手のものは最近どんどん使っていくことにしています。

トートバックはエコバック代わりに使いたいところですが、買い物するモノによっては、汚れちゃいそうですね。

バンダナはハンカチ代わりに使ってもいいかなぁなんて思ってます。