広角で撮った花火

どうも。

露光時間を間違えた

昨日に引き続き、花火が上がりました。

今日は、広角レンズをつけて撮影しました。

が、どうやら、露光時間を間違えて、早くシャッターを閉じてしまい、失敗写真ばかりでした。

フォトショで修正しまくって、どうにかまともに見える写真は1枚だけ。

次は焦らずにシャッターを切りたいです。

久しぶりの花火

どうも。

スマホでシャッター

今日は「ながさきみなと祭」が開催されました。

コロナのおかげで数年中止になっていたので、久しぶりの開催です。

そして久しぶりに花火が上がりました。

カメラをPentaxK-Pに替えてから、花火の撮影をしたことがなかったので、試しにベランダから撮影してみることにしました。

三脚を据えて、300mm望遠レンズで撮影しています。

バルブ撮影です。

K-Pは、スマホのアプリと連携できるので、スマホ側でシャッターを切ることができます。

これで、カメラのブレを防ぐことができますが、微妙にタイムラグが発生します。

カメラ本体の機能がアップしたので、撮影しやすかったです。

もっと近くで、もっと広角レンズで撮影出来たらいいのになぁ。

認知行動療法

どうも。

認知の歪み

本を読んでました。

今日読んだ本はこれ↓

「今日から使える　認知行動療法」

内容を自分なりにまとめると…

・気分が落ち沈んだり、辛い気持ちになるのは、そこに「認知の歪み」があるから。

・「認知の歪み」を修正することで、変に落ち込んだりしなくなる

・考え方のクセ「スキーマ」。養育環境などで形成される。

・「スキーマ」に気づいて、矯正していくことで、考え方のクセも修正できる

こんな感じでした。

正直「スキーマ」については、本を読んでひとりで解決しようとするのは、ちょっと危ないんじゃないかなと感じています。

割と思い出したくないような過去とかに触れなきゃいけないので、本気でそこの部分を修正したいのなら、カウンセリングのプロにお願いした方がよさげ。

「認知の歪み」には10パターンあって、だいたいがそれに当てはまるみたいです。

で、その歪みに対して友人にアドバイスをするがごとく、「思い過ごしじゃないの？」「考えすぎだぜ？」とか、認知（考え方）を修正することで気分が楽になる、というのは、今後生活していく上で基本姿勢として保ちたいです。

認知の歪みの10パターンというのは…

・全か無か思考　-　白黒思考。アリかナシか。

・一般化のしすぎ　-　一つのよくないことをすべてにあてはめる

・心のフィルター　-　世の中/自分に対して、ロクなもんじゃないというフィルター

・マイナス化思考　-　褒められても社交辞令だとうけとる

・結論の飛躍　-　将来や他人の気持ちに根拠のないストーリーを作り出す

・拡大解釈/過小評価　-　悪いことは大きく、良いことは小さくとらえる

・感情的決めつけ　-　憂鬱な気分に圧倒されて何もやりたくなくなる

・すべき思考　-　自分にも他人にも「べき論」を押し付け

・レッテル貼り　-　自分にも他人にもレッテル貼りで、人格を決めつけ

・個人化　-　全部自分のせいだと考える

だそうで。

だいたい、気分が凹んだ時にはこの「認知の歪み」に陥っているようです。

10パターンのうちいくつかは似ているので、ぴったりと一つにあてはめることができないかも知れないし、複数にまたがってる場合もあると思うのですが、それでも「あ、これ歪みだな！」と感じることができるかどうかで、全然違ってくると思います。

というわけで、マンガもあって分かりやすい本だったので、オススメしたいです。

コーヒーメーカー洗浄剤を使う

どうも。

盛大に水漏れ

毎朝、仕事に行く前に、レギュラーコーヒーを飲んでます。

たまには掃除してやるかなと「コーヒーメーカー洗浄剤」を買ってきました。

錠剤になってて、水タンクで溶かして、2回ぐらいコーヒーメーカーを作動させて終わり、という簡単な仕組みです。

以前、この洗浄剤は何回か使ったことがあったのですが、久しぶりだったので、錠剤が溶けてしばらく「漬け置き」していたら、盛大に水漏れしていました。

多分、コーヒーメーカーは、水タンクに長時間水を溜めておくような仕組みになってないようです。

気づいたらあたりが水浸し。

しかも、割とせせこましいところに置いているもんだから、その後の掃除がもう大変。

副産物として、コーヒーメーカーのみならず、その周りもきれいになりましたｗ

エピレタヒゲ脱毛1年

どうも。

濃いヒゲには効果が薄い

そんなこんなで、去年の夏から使っているアイリスオーヤマの「エピレタ」。

家庭用脱毛器というのはお値段がピンキリで、ネットで情報を得ようとしても、半分以上が口コミに店かけた広告だったりして、なかなか本当の実力が分かる情報に辿り着けませんでした。

結果的に、そこそこのメーカーで、お値段も安くて、「効果が出なくても泣かないで済む」という理由で「エピレタ」を買った次第です。

1週間に1度、顔とワキと胸に照射することにしました。

レベルは最強の「５」。

レベル「５」は最初痛くて、保冷剤で冷やしながら使っていたのですが、だんだん慣れてきて、保冷剤無しで照射できるようになりました。

半年もしないうちに、ワキと胸にはずいぶん効果が出てきて、ほとんど毛が目立たなくなりました。

でも、ヒゲには効果が出にくいようで、1年経った今でも、ヒゲを剃って1日経ったらジョリジョリになるし、特にヒゲが薄くなったという感じもありません。

多分、ぼくの場合、人よりヒゲが濃いし、一本一本が太いので、効果が出なかったのかもしれません。

ヒゲの中でも細いヒゲには効いたのか「ところどころヒゲが生えてこない部分がある」という効果はありました。

とはいえ「生えてこない部分」というのはごく狭い範囲なので、全体からするとほんの数パーセントという感じです。

まとめると

・エピレタは男性であってもヒゲ以外の毛には効く

・ヒゲには効果が薄い

という感想です。

こんな感じなので、多分、家庭用脱毛器はどれもあんまり変わらないんじゃないかと思ってます。

ヒゲは専門業者で脱毛した方が早くて効果が出るかもなぁ。

バージョン6.2クリア #ドラクエ10

どうも。

今回は早めに手を付けました

今月バージョンアップがあったドラクエ10。

いつもは、かなり後にならないと手を付けないストーリーも、めずらしく早めに手を付けて一気に片付けることにしました。

今回は、初代の勇者のお話でした。

まぁ、勇者職も大変なんだなぁと思いました。

バージョン３の時にボスが強すぎてレベルをカンストさせてもストーリーが進められない、というトラウマがあったのですが、最近は最初からボスの強さを選べるので、そんなこともなくなりました。

追加のクエストもサクサクとクリアできたので、これからゆっくりレベル上げができますわ。

（まぁ、レベル上げもそんな熱心にやらないんですけどね…）

食いつないだ非常食

どうも。

体調不良を乗り切れ

体調不良で臥せっておりますして、買い物にも行けず。

イオンネットスーパーが配達範囲に入っていることを知って、早速注文しました。

実店舗と変わらない値段で買えるし、配達料金もそんなに高くないので、多分、普通に買い物に行くよりも、移動時間と交通費なんかを考えると、ネットスーパーの方がオトクではないかと思ったりもしています。

注文したものは翌日に届くので、必要なものは早めに手配する必要がありますけれども。

今回、我ながらファインプレーだったのは、具合が悪くなる前に、スーパーで賞味期限が切れそうになって、半額で投げ売りされていたおにぎりをたくさん買ってきて冷凍していたことです。

うまく解凍できるのか疑問だったのですが、試しに電子レンジで自動加熱してやったら、普通に食べることができたので助かりました。

あと、賞味期限が切れたパック入りのお粥食べましたが、大丈夫でした。

賞味期限去年の11月で切れてましたが、まぁ、大丈夫でした。

たぶん、大丈夫でしょう。

まだ体調不良につき…

どうも。

昨日とあまり変わってません

臥せってます。

体調がつらくて眠れません。

今日の睡眠導入動画は、「40代ゲーマーなちょす」です。

ファミコンのRPGを序盤でレベルを上げまくって、力で攻略していくのがいいです。

「ブラディーウォーリアーズ」「百鬼夜行」といった、いままで見たことないゲームを観れたのがよかったです（といっても半分くらい寝てました）。

体調不良につき…

どうも。

寝るしかない

諸事情により体調不良で臥せっております。

眠りたいのに具合が悪くて眠れない状態です。

かといって起きていてもつらい。

ともあれ、眠れないのでなんとかしたいのですが、どうにもこうにもなりません。

まさか酒を飲むわけにもいかないので、悶々と寝っ転がって、スマホやらタブレットやらをいじってたりします。

ただ、スマホをいじっているとかえって目がさえたりするのですが、どうでもいいような動画を垂れ流しすると、いつの間にか寝ていたりします。

今日はyoutubeで「4ST」をダラダラとみてました。

ファミコンの話題で、たいていのことを知っているつもりだったのですが、まだまだ知らないことばっかりで、面白いなぁとぼんやりとみているうちに寝てしまっていました。

かなり手の込んだ動画作ってらっしゃって、すごいなぁとも思いました。

（体調悪くて語彙も死んでます）

地球防衛軍３switch クリアしました

どうも。

といっても陸戦兵の難易度HARDだけど

しばらく前に、ダウンロード版を買って、ちょっとずつ遊んでいた「地球防衛軍３」（switch版）。

ようやっと、60ステージクリアしました。

といっても、兵種は陸戦兵だけ、難易度はHARD。

世の中の攻略情報を見ると基本的に一番難しい「INFERNO」を解説してあることばかりなので、HARDなんかクリア出来て当たり前なんでしょうけど。

とはいえ、この年になると、反射神経も視神経も弱ってくるので、難しいことはできなくなってくるし、別にできなくてもいいや、と思ってます。

地球防衛軍３はほかのハードでも遊んだことなかったので、今回はお初のプレイになります。

今回は、最初からHARDで初めて、他の難易度には手を出さないことにしました。

というのも、このゲーム、高難易度であればあるほど強い武器が出ます。

なので、比較的簡単なステージを高難易度で周回し強い武器を揃えてから、難易度を下げて無双する、というプレイスタイルが可能です。

しばしばそのやり方で遊んでいたのですが、強い武器が揃ってしまうと、どのステージも力ずくでクリアできてしまい、ステージ攻略が味気なくなってしまうので、今回は封印。

そのステージの適正水準の武器で攻略していきました。

苦労したステージは

21「赤色」

44「強行突入」

51「堅牢」

「赤色」は、大量の赤蟻に圧倒されてどうしようもなかったのですが、いくつかステージを戻って「火炎放射器α」を拾ったので、攻略情報を頼りに、堤防の角に引きこもって火炎放射器をひたすら放射していたらクリアできました。

移行は、武器とかアーマーを稼ぐのに使わせてもらいました。

「強行突入」は、全然クリアできなくて心が折れそうになりました。

最終的にはショットガン「ガバナー50」、ロケットランチャー「スティングレイM4」を持って、遠くの巣穴をロケランで狙撃しつつ、近づいてきた敵はショットガンで倒すというパターンで少しずつ進めていきました。

蜘蛛の巣穴は狙撃できないので、接近して破壊する必要があるのですが、蜘蛛の糸が異様にダメージを与えてくるので、全然気が抜けません。

何度もチャレンジして、ギリギリでクリアできました。

「堅牢」は、最初適当に飛んでくる敵をやっつけれたらいいんだろうと思っていたら、全然終わらなくて、四足歩行要塞を倒す必要があることに気づくのにかなり時間がかかりました。

四足歩行要塞にある程度ダメージを与えると、要塞からビームが大量に発射されるようになって、どうにもこうにもなりませんでした。

最後はミサイル「FORK-A20」、スナイパーライフル「ライサンダー2」でクリア。

飛んでくる敵は誘導ミサイルで落としつつ、スナイパーライフルで要塞の砲台を潰して、最後は要塞の真下に突撃。

というか、「ライサンダー２」を拾えなかったらクリア出来てません。

楽しく遊べました。

一旦クリアできたので、あとは強い武器を拾いに行くか、ペイルウイングで遊ぶか、ですね。

一眼レフで猫

どうも。

なんだかんだで撮る楽しみがあるのよね

はい、安定の文子さん（♀）。

昨日、きのこの写真を撮るために久しぶりに一眼レフを引っ張り出してきたので、ついでに撮影しました。

文子さん（♀）は鼻が長いので、絞りを開放気味で撮影したら、ピントが合わなくなりますｗ

スマホでもきれいに撮影できるけど、一眼レフで撮影するとやっぱりキレが違うなぁ。

なにより撮影が楽しい。同時にめんどくさい。

隣の空き地にきのこが生える

どうも。

はじめての大物

隣の空き地にきのこが生えてました。

かなり遠くからでも目立つ大物です。

久しぶりに一眼レフを持ち出して撮影します。

おー。

これはなかなか。

傘の大きさ20㎝、高さ20cmほど。

ツバあり。

しばらくした後見てみたら、倒れてました。

ヒダが緑に変色しています。

多分ですけど、「オオシロカラカサタケ」じゃないかなぁ。

毒です。普通に毒きのこです。

でも今までこのサイズのキノコが生えてきたことなかったんですよね。

どこから胞子が飛んできたんでしょうね。

はりぴた

どうも。

なんかチクチクするけど効いてる気がするぞ

先日、いつもの行きつけの鍼灸院の予約が取れず、仕方なくフランチャイズのマッサージ店を利用したものの、思ったほどの効果を感じることができず、もう一歩を追加したいと思って買ってきたのが、上の「はりぴた」です。

本当は「エレキバン」でも買おうかなと思っていたのですが、ドラッグストア―の同じコーナーに置いてあったコレを買った次第です。

これは鍼は鍼でも、めっちゃ短い鍼を、それこそエレキバンと同じように体に貼り付けて使うシロモノです。

皮内鍼とかいうらしいです。

これが効くかどうかのメカニズムはあれこれありそうですが、今はじっくり調べる気にもならなかったので、amazonのコメントとかで「効いた！」というポジティブなコメントだけを読んで、「効くに違いない！」という気持ちで使うことにします。

多分「肩こりにはこのツボ！」「背中の痛みはこのツボ！」「腰はここ！」とか決まってると思うのですが、基本的につらいところが、首、肩、背中、腰、と自分では見えない部分なので、適当に貼り付けることにします。

以前、鍼を打ってもらった時に、押して痛かったり気持ちがよかったりするところを「阿是穴(あぜけつ)」といって、そこに鍼をさしたりお灸すればいい、と教えてもらったことがあるので、阿是穴を探して適当に貼り付けます。

貼ってみても、全然なんとも感じないところもあれば、チクチク痛みを感じるところもあります。

チクチク痛むところといっても、服の襟に髪の毛が引っかかったみたいなちょっとした痛みで大して気になりません。

このチクチクが効いている、気がします。

数日貼りっぱなしでよいそうなので、このまましばらく貼りっぱなしにして試してみます。

https://harinezumi-yuuki.com/blog/round-skin-acupuncture-how-to-paste-and-effect/

↑あれ…「針が皮膚に対して垂直に刺さっていない場合はチクチクした感じ(衣類の繊維が毛に引っかかってチクチクする感覚に近い)になりますので、その場合は鍼が斜め方向や水平に曲がってしまっている事が予想されますので剥がしてください」って書いてあるんだけど、チクチクするのは、貼り方失敗してるのか？？

フトン巻きのジロー

どうも。

「巻きジロー」だと思ってた

急遽、布団のシーツやらを洗う必要があったので、夕方から外出してコインランドリーにやってきました。

今日は、「フトン巻きのジロー」にやってきました。

https://futonmaki.jp/

特に「ジローでなければダメだ！」という理由もなく、新しくできたので一回使って見ようという興味本位でやってきました。

看板の「の」という字が単なるデザインだと思っていたので「フトン巻きジロー」という名前だと思ってましたが、「の」は「の」でした。

なんで「フトン巻きのジロー」が正しい名前のようです。

どうやらフランチャイズで全国展開してるようですね。

なんか、布団を巻いて洗う、というところにアイデンティティがあるようですが、今回は洗うものがシーツだったので、特にジロー出なくても問題ありませんでした。

普通に洗って、普通に乾燥できました。

ただ、普通に洗って乾燥する機械が思っていたよりも少なかったので、フトンじゃなかったら、ここにこだわる必要もないんじゃないかなと思いました。

最近コインランドリーが増えてきたように思います。

もしかしたら、副業とかではやってるのかも知れません。

うまいこと利用者が多くて、洗濯機が壊れなかったら、それなりに放置してても利益が出るのかも知れません。

とはいえ、今後エネルギー価格が上昇したら、厳しくなってくるかもですね。

と思って、軽く「コインランドリー　副業」でググってみたら、まぁ、あれこれ出てきますね。ネガティブな記事が多い印象…。

大学に行った話

どうも。

そうか、大学卒業してもう20年か

用事があって、娘の通う大学に行ってきました。

思っていた以上にキレイだったし、建物とかも新しかったです。

というのも、自分が通っていた大学なんぞは「空襲を避けるために建屋が黒く塗られていた」とか「建物の中にコウモリが住み着いている」とか、軽くタイムトリップを味わえる大学だったので…。

この自動車学校がめっちゃ宣伝攻勢を仕掛けてました。

野菜の方がメインのような気がしてきた。

マッサージに行ってきたよ

どうも。

鍼灸の方が合ってるかも…

ここのところ忙しくて、首も肩も背中も腰も、ガチガチに凝り固まってる感じがして辛いです。

行きつけの鍼灸院に行こうかなと思ったのですが、うまい具合に予約が取れず。

このまま放置しておくのも良くないなと思ったので、前に一回行ったっきりの「りらくる」に行ってみることにしました。

ここは施術してくれるスタッフの人数が多いので予約は取りやすいです。

ただ、休日の午後は混みあうので、今回は早めの時間に取りました。

1時間のコース。

前回は足つぼもやってもらったのですが、今回は、足つぼなしで、上半身中心のマッサージをお願いしました。

「首肩背中腰が辛いです！」と、「ほぼ全部やん？」みたいなお願いをします。

首肩背中は左側、腰は右側がガチガチに固くなってるようで、かなり力を入れてマッサージしてもらいました。

あっという間に1時間経過。

いてててて！というぐらいに強めにやってもらったおかげでスッキリしましたが、直後から結構な揉み返しで、筋肉痛になったような感じ。

確かに楽にはなったのですが、元に戻るのも早いんじゃないかな、とうっすら感じてます。

行きつけの鍼灸院の場合は、もうちょっと効果が長続きするし、なんといっても終わった後に猛烈に眠くなって、真昼間なのに熟睡できちゃうんですよね。

その意味では、鍼灸の方が合ってる感じがします。

お値段もそこまで変わらないので、次は早めに予約して、行きつけの鍼灸院に行こうと思います…。

電子書籍が頭に残らない

どうも。

読んだことすら忘れてる！

↑今日Kindleでダウンロードしたのがコレ。

「マンガっでわかる」なので、1/3ぐらいがマンガなので、2時間もかからず読めてしまいました。

が、読んだはいいが全然頭に残ってません。

それなりに面白い内容だったし、役に立つんじゃないのかなー？という内容だったのですが、具体的に、コレ！という内容を覚えてないのです…。

記憶力が悪くなったのか、集中力がないのか、ともかく頭にのこってないんです。

なんかこの辺のビジネス書系統は紙の本を買うと、嵩張ってしまうので、電子書籍で済ませていたのですが、ふと気になって、Kindleでどんな本を読んだっけな？と履歴を遡ってみたところ、結構あれこれ読んだ形跡はあるものの、そもそも読んだことすら忘れてる本が一杯あって、ちょっとびっくりしてしまいました。

ナンテコッタ。

もしかして、我々の年代は、紙に打ち出された文字でないと理解できないのかも知れません。

無念。

電子書籍であっても「読書ノート」をつけながら、大事な部分をまとめながら読んだらそれなりに頭に残るんじゃないかなと思うのですが、果てしなくめんどくさいし、すぐに頓挫するのは目に見えてるんですよね…

なんかいい方法がないかなぁ。

年齢、そう年齢。

どうも。

遠くが見えなけりゃ近くも見えない

今日の買い物。

サンテ　メディカルアクティブ。

1,500円くらいしました。

そのお値段に買うのをためらいました。

でも、このところ、全然パソコンやらスマホやらの文字が見えなくなってくるし、疲れ目かなぁと思って、メガネを外してみたら、どういうわけだか眼鏡をはずした方が見えやすかったりして、「ああ、こりゃあれだ、老眼だ。もうだめだいろいろと」と絶望しつつも、どうにかならんかなぁとすがる思いでドラッグストアに行った次第です。

そんな状況ですから、少々お高い目薬でも意を決して買ったわけで。

それにほかに「老眼」に効きそうな目薬は見当たりませんでしたから、選択肢はこれしかなかった、というのもあります。

さっそく使ってみました。

Coolな爽快感はあまりありません。

刺激はないのでさしやすいです。

1日5回ほど、2～3滴ずつ使うと、5日間で効果が現れるそうです。

http://magazine.colorfulbrick.com/review/482

↑一部では「視力ドーピング剤」などといわれているようです、が、今のところそこまでの効果はないです。

少しは見えやすくなってくれたらいいなぁ。

アサガオの"しべ"

どうも。

受粉作業おつかれさまです

今朝のアサガオ。

宿根アサガオは、ぽつりぽつりと咲くようになってきました。

よく見ると、中に誰かいます。

ハチかしら。

雌しべと雄しべにはっしとつかまってます。

花粉を食べているんでしょうか。

これで受粉するんでしょうね。

種ができると花が咲かなくなっちゃうんで、まだ種は出来て欲しくはないですけども。

エピレタでヒゲ脱毛記録（20220712）

どうも。

先週サボりました

というわけで、エピレタでヒゲ脱毛記録34回目。

条件は…

使用頻度は週一回。土曜日を基本とする。

強さのレベルは最強の「５」。

はい。先週は忙しかったのでエピレタ照射をサボりました。

そんなに時間はかからないので、忙しくてもできるはずなんですが、汗をかいていると使えないので、暑くて常に汗をかいている状態だったので、汗の対処がめんどくさくてサボりました。

とはいえ、説明書には2週間に１回でいいと書いてあったので、1週空けるのは特に問題ないと思いますが。

さらにいうと、ヒゲに関してはこれまで34回も使ったのに、期待していたような効果は出てないので、どっちでもいいような気がしてきました。

ヒゲの現状は「よく見るとところどころに生えてない部分がある」といった感じです。

うーん、やっぱりこんなもんか。

こんなもんなのか。

辛かった出来事は飲み会のネタにすればいいよ

どうも。

「過去の出来事」として折り合いをつけるのさ

きのうのブログにもちょろっと書きましたが、この間の土曜日に精神的にかなり動揺させられる出来事がありまして。

ぼくは割とそんなことをずるずると引きずってしまう性分です。

でもホント今回の出来後は、自分は全然悪くない「もらい事故」みたいなものなので、早いところ気持ちを切り替えていきたいなぁと思っている次第です。

現在進行形として抱えて引きずっていたらきついので、過去の出来事として、過去に置いてくることで折り合いをつけることができるんじゃないかな、と最近考えています。

なので、今回の動揺、困惑、怒りetc.といったやる方のない勘定も、過去の出来事として置きにいきたいと思ってます。

じゃあ、どうしたらいいんだろ？と考えた時に、思い出すのは、これ

中島みゆきの「時代」には

「そんな時代もあったねと、いつか話せる日がくるわ

　あんな時代もあったねと、きっと笑って話せるわ」

という歌詞がありますよね。

そう、「笑って話せる」ようになったらそれでいいんじゃないかと。

そんなわけで、今回の出来事も、飲み会の話のタネにしていきたいと思ってます。

飲み会の話のタネですから、それなりにストーリーを組み立てる必要もあるし、必要な情報不要な情報の取捨選択も必要になります。

しかも、それなりに面白く話す必要もあって…

それをシミュレーションして喋る練習をしていたら、なんか楽しくなってきましたｗ

そのうち、気持ちの整理もできてきたので、もう別に飲み会のネタにしなくてもいいかな観たいな気持ちになってきたりして。

本当に思い出すのもつらい出来事には使えないけど、些細なモヤモヤする出来事はこれでいい感じに消化できるなぁというライフハック。

投票、書店、昼寝

どうも。

今日はおやすみ

昨日は仕事が終わったあと、地元の友達が長崎まで来てライブをするということで、ちょっと遠いけど、高速を飛ばして会場まで行ってきました。

久しぶりだったけど、相変わらず素敵なステージで、無理して見に行った甲斐があったなぁと思ってます。

ただ、ちょっとしたボタンの掛け違いから、割と理不尽な「怒られ」が発生してしまい、かなり困惑する事態に。

最終的には相手が気を使い始めたし、謝ってくれたので、別にこっちが悪いわけじゃなかったんだと思ってます。

怒った相手に、怒りで対応しても何も生み出さない、動じずにニコニコ対応してたら、向こうが折れるんだなぁ、ということがわかりました。

帰ってきたのが遅かった上に、なかなか寝付けなかったのですが、朝は早く目が覚めてしまい、二度寝。気づいたら8時半。

ぼんやりしているうちに10時半。

参議院選の投票に行って、買い物にいって、本屋さんで買い物。

午後は昼寝。

夜はカレーを作ります。

まぁ、そんな感じ。

精神的にかき乱された上に、睡眠不足になると、精神的に変なスイッチが入っちゃう可能性があるので、今日は早めにねなきゃなぁ。

同伴出勤

どうも。

出勤後は別行動で

朝。

自家用車を運転して職場へ。

途中で、車のサイドガラスにカマキリがつかまっていることに気が付いたのですが、どうしようもなかったので、そのまま職場へ出勤しました。

結局、職場の駐車場までずっと一緒でした。

草むらに放してやろうとしましたが、雨除けの下に入り込んで出てこなかったので、そのままにしておきました。

仕事終わりに見てみましたが、もういなくなってました。

新天地で狩にいそしんでほしいな。

今日買った本

どうも。

思い当たるフシが

↑今日買った本。

なんとなくの勢いでKindleで電子書籍を買いました。

ぼくは時々、鬱々に気分が落ち込んでしまうことがあって、確かに何かきっかけがあって、ズシーンと落ちることがあって、それはそれで仕方ないなぁと思ってます。

が、一度落ちたら落ちっぱなしになっちゃってなかなか浮上できないし、その割には急に気分が上がっちゃうことがあって、しばらくその状況が続いたりすることがあります。

それ以外にもいくつか、気になることもあって、もしかして、これはいわゆる「双極性障害」なんじゃないかなと思ってます。

かつて「躁うつ病」と言われたあれです。

それも「２型」と言われる「躁状態」が比較的おとなしいタイプ、じゃないのかなと思います。

といっても、診断を受けたわけじゃないので、ぼくが勝手に一人で思っているだけの話なので、たわごとに過ぎないのですが。

買った本の内容はかなり深刻な病状だったので、そんなに参考にはならなかったのですが、もうちょっと、あれこれ対処方法を調べてみたいと思います。

きのこのうちわ

どうも。

胞子をまき散らしそう

大阪の貴重なお友達からプレゼントで送っていただきました～。

この間仕立ててもらったきのこ着物と同じ布地を貼ったうちわです。

素敵！素敵！

もう胞子をまき散らしそうなぐらいのいい感じのヒダ。

ああ、この前の着物を浴衣がわりにして、夏祭りにでも出かけたいな。

でも夏祭りあるかな？

ともあれ、七夕のプレゼント、ありがとうございましたっ！

子ネコシーズン

どうも。

ゴロゴロはバイクのよう

仕事を終えて帰宅。

自宅駐車場で荷物を整理していたら、車の後ろから「ブロロロロ」とかすかなバイクのような音が聞こえてきます。

バイクにしては音が小さいけど、ドアを閉めた状態の車内にもしっかり聞こえてくる音です。

はて、何だろう？ネコのゴロゴロに似ているけど、まさかドアも窓も閉めた車の中まで聞こえてくるほどゴロゴロの音は大きくないよなぁ、と思いながらドアを開けてみると…

めっちゃ授乳中やん！

子ネコが３匹。もう結構大きくなってます。

そろそろ乳離れしてもいいんじゃないかって大きさです。

どおりでゴロゴロの音も大きかったわけですわ。

このままノラとして生活していくんでしょう。

誰かが餌をあげているらしく、繁殖しすぎてしまうのもよろしくはないのですが、ともあれ、幸せに育って欲しい。

なお、10年前、同じ駐車場でミャーミャー鳴いていたヤツがコイツです。

キャベジンかパンシロンか

どうも。

よく見たらパンシロンですらなかった

ここのところしばらく、胃の調子がよろしくないです。

食欲はないし、胃もたれが続いてます。

なんでかなー、と考えることもなく思い当たる節がありありです。

そう、先週の金曜日に飲みすぎて以来ずっと胃の調子が悪いのです。

以前はこんなことはなくて、飲みすぎても翌日の夕方には食欲も戻っていたのですが、もう4日も引きずってます。

加齢です。加齢。華麗なる加齢。

自宅に買い置きのキャベジンの粉薬を飲んでみます。

どうもこのキャベジンの味があまり好きではなくて、キャベジンを飲んだ後の方が調子が悪かったりします。

まだ使用期限は切れてなかったけど、ずいぶん前に買ったヤツのようで、あと２包しかありません。

好きじゃないからと捨てるのももったいないので、ひとまずこの２包は飲み切ります。

それでもなお胃の不調が続きます。

職場のデスクにも薬を備蓄しているのですが、ここにはパンシロンがありました。

こっちの方が、すっきり爽やかな味で、飲んだ後調子がいいです。

１回飲んだだけで調子がよくなりました。

ありがとう、いい薬です！

と、違うメーカーのフレーズで感謝して、よくよく見てみたら、パンシロンですらなく、パンシロンに名前を似せた薬でした。

まぁいい。効けばいい。

でも。飲みすぎには気をつけようと思いました。

台風来たけど…

どうも。

風も雨も大したことなくて

写真は、昨日の夕景。

台風が来る前の日は、空が真っ赤に染まる夕焼けが見れるのですが今回は普通の夕焼け。

台風が来るという話で、学校なんかは休みになったようですが、仕事は普通にありました。

当の台風はといえば、午前中に佐世保に上陸したようです。

佐世保に上陸する台風だなんて、強い台風なら長崎佐賀辺りに大きな被害がでることがあるのですが、今回は風も雨も全然大したことありませんでした。

それはそれでとてもよかったのですが、なんかちょっと拍子抜け。

むしろ雨不足が心配なくらいです。

ダムの貯水率を調べたら割と大丈夫そうでした。

経験上台風って、一度通ったところを通りやすいので、今後発生する台風の進路はちょっと心配ですね。

散髪備忘録20220703

どうも。

はーさっぱりさっぱり

今日は散髪にいきます。

いつものプラージュへ。

朝一番で乗りこむつもりが、ちょっと出がけにもたついたために、一番乗りは失敗。

すでに3人くらい待ちになってました。

しばらくして順番が回ってきたので、いつものように、横と後は刈り上げ2mm。上は立つくらいの長さに。

きのうは朝ヒゲを剃らずに、夜、風呂に入る時に剃ったので、全然伸びてなかったのですが、髭剃りとシャンプーもやってもらいます。

トータル2,000円。

はー、さっぱりさっぱり。

実は近所に散髪とヘッドスパまでやってくれるちょっとお高い床屋さんができてて、ちょっとだけ気になってるんですが、お値段がプラージュの3倍くらいしちゃうので、プラージュでいいかなーとなってます。

久しぶりの二日酔い

どうも。

七転八倒

きのう。

調子に乗ってのみすぎました。

いや、そんなに飲んでないのに、しばらくたくさんお酒を飲まないうちにすっかり弱くなってしまっているようです。

朝は起きれないし、頭痛と吐き気に苦しめられまして。

ほぼ一日寝てました。

いや、かつては、ひどい二日酔いでも半日で回復していたのに、回復も遅くなってしまってます。

あーなんだかなー、一日棒に振ったような気にもなるけど、逆に言えば一日ただただ寝て過ごして、体力は回復したような気がするな。

ちょいといっぱいのつもりで

どうも。

いつのまにやら…

暑い。

こんな日は、仕事終わりに、軽くビールでも飲んだらうまいんだろうなぁ…

と、そんなことばかりを考えて、どうにか一日を終えました。

で。

来ちゃったね。ビール飲みに来ちゃったね。

いやね、つぶれたと思ってた、ほぼ唯一の「行きつけ」がすぐ近くに移転して、生き残っているという噂を入手したので、思い切って行ってみたんです。

そしたら、ありましたありました！

まさか生き残ってるとは思わなかったので、もううれしくてですね。

で「軽くビールでも」で終わるはずもなく．．．

いつの間にか深酒。

フラフラで帰宅。

ああー。