今日買った本

どうも。

思い当たるフシが

↑今日買った本。

なんとなくの勢いでKindleで電子書籍を買いました。

ぼくは時々、鬱々に気分が落ち込んでしまうことがあって、確かに何かきっかけがあって、ズシーンと落ちることがあって、それはそれで仕方ないなぁと思ってます。

が、一度落ちたら落ちっぱなしになっちゃってなかなか浮上できないし、その割には急に気分が上がっちゃうことがあって、しばらくその状況が続いたりすることがあります。

それ以外にもいくつか、気になることもあって、もしかして、これはいわゆる「双極性障害」なんじゃないかなと思ってます。

かつて「躁うつ病」と言われたあれです。

それも「２型」と言われる「躁状態」が比較的おとなしいタイプ、じゃないのかなと思います。

といっても、診断を受けたわけじゃないので、ぼくが勝手に一人で思っているだけの話なので、たわごとに過ぎないのですが。

買った本の内容はかなり深刻な病状だったので、そんなに参考にはならなかったのですが、もうちょっと、あれこれ対処方法を調べてみたいと思います。