テアニンサプリのリピート購入

どうも。

数年前から飲んでいるサプリの一つに「テアニン」があります。

ここ数年、なんとなく精神的に不安定だったりするので、あれやこれやと試して最終的に残っているのがこのテアニンです。

プラシーボ効果なのかも知れないのですが、テアニンを摂取した後はなんとなく気分が落ち着く（ような気がします）。

ドラッグストアにも売っているのですが、含有量やらなんやらを考えた結果．．．

製薬会社のテアニンカプセル 420mg/日 30日分（12600mg） 価格：1,880円（税込、送料別) (2025/3/15時点) 楽天で購入 ↑の太陽堂製薬のテアニンをリピートしています。 朝会社についてからお湯で一粒、昼休みが終わるころにお湯で一粒のペースで飲んでます。 特にコーヒーを飲んだ時には、カフェインで覚醒しすぎるので、このテアニンで中和してやるといい感じです。 なお、最近飲むのをやめちゃったのが、セントジョーンズワートです。 病院の先生に「セントジョーンズワートはセロトニンを増やす効果はないですよ」といわれてしまいまして、そういわれちゃうと途端に効果がないように感じちゃって辞めてしまいました。 こういうのは「イワシの頭も信心から」ですからね。