ダイエット再開

どうも。

今日から新年度スタートです。

自分自身にとってはもう「何回目の新年度だよ？」という感じで、特段の変化もありません。

（もうこの年なので、あまり目立った変化がないことの方がありがたい）

ただ、せっかくなので、またダイエットを開始したいと思います。

というのも、昨年はせっせと継続していた、なんちゃって筋トレもいつの間にやら中断しっぱなし。

気が付けば、ズボンのベルトの穴も１段階緩めて生活している始末。

久しぶりに体重計に乗ってみれば、3kg増量。

いかんいかん。

というわけで、去年やってたみたいに、なんちゃってダイエットを再開します。

やることとしては、

・帰宅後、レッグレイズ２０回、腕立て２０回を毎日。あと、プランク１分。

・自宅をできるだけ掃除。

・ばんごはんを減らす。

以上です。

ひとまず、夏の人間ドッグまでに3kg落とすことを目標にします。

がんばろうがんばろう。