2026/05/24

カフェインに弱くなってる

どうも。

今日は一日お休み。
溜まっていたブログを書いたりすることにします。

ただ、この「溜まっていたブログを書いたりする」という作業に取り掛かるまでが、なかなかに障壁が高かったりします。

なんとなく掃除を始めてみたり、ついでに茶香炉を炊いてみたり。

思い立ってから、ブログを書き始めるまでに軽く2時間ぐらいかかっちゃいました。
これがあるから、なかなか自宅での作業ははかどらないんですよね。

どこかに出かけて作業した方がいくらかマシではないか、といつも思うのですが、いまだに適当な場所を見つけることができずにいます。

炊きっぱなしにしていた茶香炉の茶葉が、いい感じに「ほうじ茶」になったので、お茶を淹れて飲みます。
ずいぶん古いお茶を冷凍保存していたもので、早く使いたくて量をケチらず、多めに使ったせいでしょうか、夜なかなか眠れずに困りました。
午前中に飲んだのに…。

もっと若いころは、コーヒーを飲もうがお茶を飲もうが、平気でよく眠れていたんですけどね。
最近は15時以降はカフェインを取らないように気を付けています。

カフェインにもアルコールにも弱くなってるのを感じる今日この頃。


テアニンを飲めばカフェインもいい感じに和らぐらしいです。

0 件のコメント:

コメントを投稿

人気記事

注目の投稿

誕生日だったのさ

どうも。 今日は私の誕生日です。 もう49歳ですってよ。 思えば遠くへきたもんだ。 精神年齢なんか17歳くらいで止まってるんじゃないかと思ってましたが、冷静に考えてみると、若い人が考えてることが全然わかんなくなってきたので、それなりに精神も年老いているみたいです。 今日はケーキを...