寝てる間の食いしばりがひどくて

どうも。

ここ数日、寝ている間に知らず知らずの間、「くいしばり」をしているようです。

朝、目が覚めた時に、顎が疲れてることがあって、なんなら、食いしばりの最中に目が覚めてしまうこともあるくらいで。

当然そうなると、顎だけではなくて、歯もおかしくなってきます。

ここ最近、全体的に歯が痛くて、知覚過敏もひどくなった感じがしてて、この食いしばりが影響してるんじゃないかなと思ったりします。

ネットでちょっと調べてみたところ...食いしばりで歯が痛くなるのは...

・歯根膜炎（しこんまくえん）： 歯の根元と顎の骨をつなぐクッションの役割をする歯根膜にダメージが蓄積し、噛んだときに痛むようになります。

・知覚過敏： 強い力が加わり続けることで歯が削れたり、目に見えない細かいヒビが入り、冷たい水などがしみるようになります。

・歯のひび割れ・破折： 特に治療済みの神経がない歯は割れやすく、細菌感染を起こすと激しいズキズキとした痛みに発展します。

ということだそうです。

「歯根膜炎」「知覚過敏」は確実に起きてます。

歯医者に行って、マウスピースを作ってもらうのが効果的...とは思っているのですが、以前通っていた歯医者が今一つ対応がよろしくなくて、別の歯医者に替えたところ、その歯医者が廃業してしまって、今、歯医者迷子なんですよね。

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