休日出勤とサウナ

どうも。

10月は休日出勤の必要がありますので、今日も元気に仕事しております。

夕方までしっかり仕事。

帰りしな、思い付きで「ふくの湯」に行ってみることにします。

ここのところ働き詰めなので、温泉とサウナでととのいたいという魂胆です。

車を走らせて、ふくの湯へ。

日曜の夕方なので、もしかしたら混んでるのかな？と思ってはいたのですが、案の定駐車場も結構いっぱいです。

満車というわけではないので停められはしたのですが、施設の中も混んでます。

おなかは減っていたので館内の食堂で定食でも食べようかと思ったのですが、食後にサウナはあんまりよくなさそうだなとも考えて、半人前のざるそばを食べることにします。

ところが、これが、オーダーしたのになかなか出てきません。

そばなんかあっという間に出てくると思っていたのですが、15分くらいかかりました。ちょうど夕食時で、食堂が込み合ってて料理を提供するのにも時間がかかるようです。

こんなことなら、その辺のコンビニでおにぎりでも買って食べればよかったかもです。

とりあえず、そばを食べて、お風呂へ。

今回の目的はサウナなので、大浴場だとか露天風呂とかは短時間で済ませ、サウナに行きます。

けれど、このサウナもかなり込み合ってて、座る場所を確保するのにちょっと苦労しそうだったので、メインのサウナは一旦おいておいて、スチームサウナに行きます。

ここはいつも空いているのでゆっくりできます。

日替わりで漢方の香りのスチームが充満してて、今日は「甘草」でした。

あー、愛用している「抑肝散」にも入っているなぁ、お世話になってますーという気持ちでスチームを浴びます。

外気浴をします。もう夜風はひんやりです。

再度、メインのサウナにチャレンジ。

今回は座れたので、しっかり温まってから、水風呂にチャレンジ。

正直水風呂はあんまり得意ではないので、一瞬胸まで浸かるのが精いっぱいです。

一旦休憩して、給水。

もう一度、サウナ＋水風呂＋休憩給水のサイクルを回して、風呂から上がります。

たったこれだけのことでしたが、帰りはすっかり体が軽くなった感があります。

特に下半身が軽い。

なんとなく、座りっぱなしの仕事で、下半身に滞っていた血流が一気に流れた感じがします。ほんとかどうかはわかんないけど。

もうちょっと仕事が忙しい期間が続くけど、もうちょっと頑張れそうです。

お値段もそんなに高くないので、ふくの湯、ちょくちょく利用したいです。

なお、今回は思いつきで行ったので、持ち物はいつも持ち歩いている手ぬぐい1本だけです。

身軽でとても楽です～