体重暴発

どうも。

前日比1.4kg

朝、二日酔いもなく目覚めます。

日課の体重計測をしてみると、なんと前日比1.4kgのプラスでした。

おいおいおい！痩せるのに２週間かかったのに、太るのは一晩かよ！どういう体のつくりをしてるんだよ、俺は！何かの間違いじゃないか！と思って何度体重計に乗っても結果は変わらず。

やっぱりあの締めのラーメンがダメだったなぁ、と反省しつつ、朝飯抜きにします。

お昼に軽く食べましたが、今日は昨日の飲食を帳消しにするためにも真面目にウォーキングすることにします。
「運動不足だ」という娘２号を伴ってウォーキングに出発します。

ただひたすらてくてく歩きます。
普段は職場の周りを昼休みにてくてく歩いているくらいなのですが、今日は坂道の多いゾーンを歩きます。
とにかく長崎は坂と階段だらけなので、距離はそんなに歩いていなくてもかなり堪えます。
さらに、今日はほとんどロクなものを食べていないので、少し歩いただけで息が上がりますが、「これも痩せている証拠！」と己を鼓舞してただただ歩きます。

汗だくになったので、水分補給しながら進んでいきます。

なんとなく目指していたのがこの公園。

出雲近隣公園。

ここは「色づく世界の明日から」というアニメにも登場する公園です。
ちょっとした遊具もあるので、親子連れで音連れている人が多いです。
ただ駐車場が狭いのがちょっとネック。

気持ちのいい眺め。

アジサイも咲いてます。

しばらく公園内を散策してから、元来た道を引き返します。

言うまでもありませんが、帰りも同じ距離だけ歩く必要があって、それなりに骨が折れます。

帰宅してスマホの歩数計をチェックしたら、歩数は15,000歩を超えていました。歩行距離も10kmオーバー。
実は一緒に「ヤマップ」という地図とＧＰＳを組み合わせたアプリも動かしていたのですが、どうやらスマホ側で「こいつ電池食いまくりやな、止めたろ」と気を使ってアプリを停止させていたらしく、全然記録されていませんでした。

これだけ歩けば昨日のラーメンくらいは燃焼したんじゃないかな。どうかな？