１秒で不安が吹き飛ぶ言葉

どうも。

1秒ではないかも知れないけど

精神科医Tomyが教える １秒で不安が吹き飛ぶ言葉

これを買いました。

いやね、まぁ、日々不安に苛まれているといえば、そうなんですけど、あの桂文珍師匠が推していたので、amazon kindleで買ってみました。

1ページに書いてある内容が短くて、とにかく読みやすい。

というか、たまに日めくりカレンダーとかに書いてある「今日の金言」みたいな感じ。

だけど、まぁ、もっと「自分本位」でいいんだな、って勇気づけてくれる言葉たちが並んでます。

一度最初から最後まで通読した後は、一日に一回でもいいから、kindleアプリを開いて、ランダムで表示したページに書いてあることを気に留めておくみたいな感じで活用していきたいです。