気分の波

どうも。

昨日、件の「不通過」の書類を目の当たりして、ショックを受けたのですが、そこから気分が落ち込まないようにという、精神的な防衛反応なのか、ちょっと「躁状態」になりつつあります。

「不通過」の書類を破ってゴミ箱に放り込んだのをトリガーにそんな状態になって、頭の中で「わーっ」といろんな考えが湧いてくるようになりました。

仕事中は必死に平静を保とうとしますが、それでも普段よりも人に話しかけにいったりして、自分でも「ちょっと違うな」って感じたりします。

仕事終わりに、無印良品に行って、衝動的に１万円くらいの買い物をしたりします。

買い物している時も、何が必要なのかよくわからなくなって、「まぁいいや！」と買ってしまってました。

よくない、、、のですが、変にハイテンションになったら、あとは急降下するのが、いつものパターンなので、なんとか乱高下しませんように。

もう祈るしかない。