前屈できるようになって、、、ません

どうも。

ひと月前、「前屈できるようになりたい」という記事を書きまして。

実はその後、ほぼ毎日入浴時にストレッチを続けておりまして。

当初の予定では、ひと月もすればべったり前屈できるようになっている予定でしたが、現実はそんなに生易しいものではなくて、まだ、前屈できてませんっ！

とはいえ、まったく効果が出てないのかというとそうでもなくて、何もやっていない時に比べると、少しは曲がるようになったと思います。

前屈を計測する機械があればその差を定量的にとらえることができるのですが、さすがにそんなものが手近にあるわけないので、定性的な話になるのですが、以前よりはましになりました。

長座で前屈をしたときに、以前は膝小僧に手を乗せるのがいっぱいいっぱいだったのですが、今は膝までは届くようになりました。

なので、このまま続けていけば、いずれつま先に手が届くようになると思います。

毎日のストレッチの時間を延ばして、もっと強度を高めれば、もっと短期間で効果が表れるかもしれないのですが、それをやると、絶対嫌になって続かないと思うのでこのくらいのペースでいきたいと思います。