整骨院へ

どうも。

昨日やってしまった寝違え。

昨晩、低周波治療器、せんねん灸、フォームローラー、バンテリンクリームと、考え付く限りのセルフケアを行ったおかげか、昨日よりかは随分楽になっていました。

とはいえ、まだ、上は向けないし、何もしてなくても首肩周りはバキバキに痛いしで、整骨院に行くことにしました。

しばらくごぶさたしていた整骨院ですが、ぼくのことを覚えていてくださっていました。

「スーパーで買いものしているのは時々見かけてましたが」と言われましたｗ

低周波治療器のあと、全体的にマッサージしてもらいました。

やっぱり肩甲骨周辺をもまれると息が詰まるほど痛いです。

脇付近が異様に痛くて、これもやっぱり肩甲骨周りの筋肉が固まっていることが原因とのことでした。

あと、意識してなかったのですが、腰も痛くて、こんなにあちこち悪かったのか、と改めて思い知らされました。

１時間くらい施術してもらったので、終わった時には随分すっきりしました。

あと２～３回は来てくださいねとのことでした。

もうこの年になると、毎日体のどこかが痛いのよ。

しかたないのよね。

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