痩せなきゃ…マジで。
うすうすは気づいていたのですが、ワタクシ、太ってきました。
いやもう、うすうす気づいていたので、なんとなく体重計に乗って数値的にその「肥満ぶり」を把握してしまう勇気もなく、自分にウソをついて生きてきました。
が、先日、就職したての頃に買ったスーツを着てみたところ、思いのほかウエストがきつくて愕然としてしまいました。
「きつい」というか、もう明らかに「サイズ不一致」の状況です。
それが、まさかここまでとは思わなくてですね。
しかも、去年の夏はちょっと痩せていたんです。
別にダイエットしようと思って痩せたわけじゃなくて、調子が悪くて痩せていたのですが、そのリバウンドがここにきてやってきた感じです。
このままでいくと、夏の人間ドックで「メタボ」の烙印が押されてしまいます。
いかんいかん。
由々しき事態。
とりあえず、体重計に乗ってみるかな、と体重計を引っ張りだしてきたら、電池が切れてて動きませんでした。
いかに、体重に無頓着だったのかをうかがわせる証左ですね…。
こうなったらせめて、あがいてみたいと思います。
そんなこんなで、ちょっと、だけ、悪あがき。
素振り用の「フリセンマグナム」という木刀を素振りします。
これは、自宅の室内でも素振りができるように、極端に短い木刀です。
もはや「カタナ」というより「鈍器」です。
そこそこの重量があるのですが、普通の木刀よりも軽く感じます。
木刀の場合、長さがあるので、「振る＋止める」という動作の時に遠心力が働いて重さを感じるんですね。
ところが、この「フリセンマグナム」の場合、長さがないので、振っても遠心力が働かず「振る＋止める」の時に重さを感じないんです。
なので、回数を振ればある程度の有酸素運動にはなるのですが、今一つ「やり遂げた感」がないので、素振りに合わせてスクワットの動きも加えてみます。
すると、ちょっと動いただけて汗をかくくらいの運動になります。
一日、少しずつでもいいので、なんらかの「あがき」をやってみたいとおもいます。
夏までには少し引き締まりたいです。
そうかあ…nopitaさんも丸まっちくなってきてるのか…。
返信削除まあ、元がやせ型だから、「体重が60㌔超えた」とかいうレベルだったら、
「何を言ってるんだお前は。夢の数字じゃないか！」って言うとこだけど、
75を超えてたりしたら、そりゃもう全力でイジり倒します。
「ようこそ、丸まっちい世界へ」「長大さんが、長太さんになりましたね♪」
その昔、落研の体重の単位で「みさっきぃ」ってありましたね…。
1みさっきぃ＝30kgでしたっけ？35㎏でしたっけ？
やましたさん
返信削除そうだね、さすがに60kgはとうの昔に超えとる。
が、75までは行ってない。このまま油断すると、ありえない数字ではない。
いかんいかん。