どうも。
野菜なら太らない？
昨日、昼ごはんをリンガーハットで野菜たっぷりちゃんぽんを食べました。
ここのところ食べる量を減らしていたので、このちゃんぽん1杯で動けなくなるレベルで満腹になっちゃいました。
もちろん、麺を増量したりしてません、普通サイズで満腹です。
「野菜メインだったから大丈夫！」と思っていたら、今日体重計に乗ったら昨日と体重比較して１ｋｇ近く増えてました。
そうか、野菜でもカロリーはあるよね。。。
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