2019/07/16

野菜たっぷりちゃんぽん

どうも。

野菜なら太らない?

昨日、昼ごはんをリンガーハットで野菜たっぷりちゃんぽんを食べました。

ここのところ食べる量を減らしていたので、このちゃんぽん1杯で動けなくなるレベルで満腹になっちゃいました。
もちろん、麺を増量したりしてません、普通サイズで満腹です。

「野菜メインだったから大丈夫!」と思っていたら、今日体重計に乗ったら昨日と体重比較して1kg近く増えてました。

そうか、野菜でもカロリーはあるよね。。。


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