原因不明のだるさ

どうも。

肉体的 or 精神的？

実は今週に入ったくらいから、体がだるくて何のやる気も起きずちょっと困っています。
仕事はどうにかこなしてはいるのですが、ぎりぎりで最低限をこなしている感じです。

もしかして運動していないのがよくないのかも知れない、と考えて、久しぶりにエアロバイクを漕いだりしたのですが、これがかえってよくなかったのか、蕁麻疹が出てしまうくらいに悪化してしまいました。

昨日、仕事終わりにドラッグストアに行って、これを買ってきました。

「ゼナF-II」

久しぶりに買った「箱入り」の栄養ドリンク。
「当帰」も「ムイラプアマ」も、パッケージに描かれているミカヅキモとボルボックスみたいなマークも、それがなんなのかわかりませんが、とにかく効きそうな気がします。
お値段は1,000円もします。
が、半額で売られていたのでかった次第です。
それでも１食分のごはん代ぐらいにはなりますので、ぼくにとっては高級品です。

こんなの夜に飲んだら眠れなくなるのではないか…と心配しつつも昨晩はこれを飲んで寝ました。
普通に眠れました。


さらに。

この前ネットで「疲れには『ギョウザ』と『焼酎』がよい。あと『タフマン』がコスパがいい。」という情報を目にしたので、今日の昼は冷凍餃子を買ってきて焼いて食べました。さらに、真昼間からではありますが、焼酎をお茶で割って飲みます。

「べ、別に、昼間っから酒なんか飲みたいわけじゃないんだからね！だるさを解消するための薬なんだからね！勘違いしないでよね！」と言い訳しながら飲みます。

で、昼寝。
起きたら胃もたれ。嗚呼。

夜は、カレーを作ります。

ニンニクも投入して辛いカレーを作ります。
自分でもびっくりするくらい辛かったのですが、おいしくいただきました。

これで夜早く寝たら、肉体的な疲労だったら、だいぶん回復するはず！
（精神的な疲労だったら知らない！）