はじめての整体

どうも。

肩が上がるようになった...かも知れない

今日は諸事情によりお休みです。

が、朝から肩が痛くてどうしようもありません。

昨晩、ビールを飲んだら、上半身に蕁麻疹ができました。

蕁麻疹の原因？

疲れてるのかも知れないと思って慌てて寝たのですが、やっぱり調子がよくないようです。

少し前から悩まされている四十肩はとにかく朝がキツくて、時間が経つにつれて痛みが軽減してくるのですが、今日はひどくて腕が上がらなくて、それが改善してくる様子もありません。

病院？

整骨院？

あれこれ考えたのですが、今回は思い切って「整体」に行ってみることにします。

「整体」は保険も聞かないし、お値段がべらぼうに高いというイメージがあって敬遠していたのですが、ネットで調べてみたら思ったほどの値段ではありませんでした。

それこそ「一回飲みに行ったつもり」のお値段で大丈夫そうです。

電話予約が必要でしたが、平日ということもあって無事予約も取れました。

時間の10分前に現地到着。

特に待たされることもなく始めてもらいました。

50代ぐらいの男の先生でした。

普通の感じです。

「肩が痛くて方が上がらない」と症状を話すと、いろいろ説明してもらいました。

先生のお話によると...

・おそらく「四十肩」だと思われる

・肩が痛いからといって、肩にだけ原因があるわけではない

・全身の筋肉はつながっていて、どこかの筋肉が縮こまってしまい伸びなくなることで、別の場所に影響が出てくる

・デスクワークが主の場合、前傾姿勢をとっていることが多く、腹筋が縮こまってしまう

・腹筋が縮こまってしまったら、上半身の筋肉をひっぱっている状態になり、それが肩こりや四十肩の原因となりうる

と、そんなことをお話いただきました。

結構、しっかり説明してもらってからの施術となります。

まず椅子に座った状態で、肩甲骨周りの筋肉をちょちょいと揉んでもらいます。

これだけで、今までは腕が肩よりも上がらなかったのが、真上に上がるようになりました。

すげぇ。

ただ、腕を動かすと痛みは感じます。

その後、ベッドに横になって、全身を診てもらいます。

結論から言うと、全体的に筋肉は収縮していて、ふとももはむくんでいる、とのことでした。

揉んだり叩いたりしてもらいます。

ボキボキされることはありませんでした。

ただ、ふとももをボコボコに叩かれたときは悲鳴を上げました。

一通り施術が終わった後も、追加で説明してもらったりあれこれ教えてもらいました。

トータルで90分ぐらいは面倒みてもらいましたので、お値段的には「こんなもんかな」と感じました。

「また来た方がいいですか？」と聞いたら

「調子が悪かったら来てください。調子が良かったら来なくて大丈夫」とのことでした。

終わった後、肩の調子はどうだったかというと、腕の可動範囲は通常と同じくらいに改善しました。

ただ、痛みはあるので、しばらくは無理しない方がいいかなという感じです。

おなかのストレッチも教えてもらったので、しばらく自分で対応してみたいと思ってます。