11月を振り返る

どうも。

少し不調が目立つ

11月も終わりです。

11月はあざみ寄席があって、その準備に追われたりして、ちょっとバタバタしているうちに過ぎていきました。

おかげで、あざみ寄席までは、気合で乗り切った感じでしたが、終わってからは気が抜けてしまったのか、それとも、あざみ寄席で無理にテンションを上げたのがよくなかったのか、メンタル的にダウンしてました。

とはいえ、そればっかりが原因ではなくて、ずっとおなかの調子が悪いんですよね。

事あるごとに、右脇腹がじんわり痛くなっちゃうんです。

これが、「なんとなく痛いかな？」から「いててて．．．」にクラスチェンジしてるので、「このままもっとひどくなるのではないか」とちょいと不安になっちゃってるのもあるかもしれないです。

自律訓練法もさぼり気味だったので、また、真面目に取り組みたいと思います。