全力でダラダラした日

どうも。

昨晩、いささか飲みすぎたおかげで、そこそこの二日酔いです。

とはいえ、吐き気とかはなくて、ちょっと頭が痛いなぁ、ぐらいのものです。

飲む前に、五苓散とウコンの力を飲んで、さらに、飲んだあとはおにぎりと味噌汁、ポカリをがぶ飲みしたのが功を奏したのかも知れません。

で、今日は、もう、何もしません。

いや、もう何もしない、と決めていたので、それでいいのです。

終日ダラダラしてました。

外出することもなく、自宅で特に生産的な活動をすることもなく。

なんとなく、寝たり、なんとなく、スマホをいじったりの一日。

休みなんだから休んでなんぼよ。

独り飲みの夜

どうも。

ここのところずっと忙しく。

明日はやっとこさ休みなので、ここはひとつ「頑張った自分へのご褒美」とばかりに、独りで飲みに出かけます。

ちょっと前に見つけて、なかなか入る勇気のなかったお店に、今日は飛びこんでみます。

いざとなると気が引けてしまいますが、思い切って入店。
幸いに快く受け入れていただきました。

日本酒とワインのお店です。

まずは、軽い口当たりのお酒が好きですのでお勧めを...とリクエストしたところ
「福海」を出してもらいました。

ああ、うまい。これよこれ。

続いて、燗酒「扶桑鶴」。

濁り酒だけど、甘い感じはなくて、食事に合うおさけ。

さらに「十字旭」。

これもお燗にしてもらいました。

うめぇ。うめぇよ。

かつて行きつけだったお店がしまってしまったので、その代わりになるお店を見つけたみたいでとてもうれしいです。

ただ、お店がちょっと狭く、混んできたので適当に切り上げます。

あとは行きつけのお店で。

泡盛も飲んじゃう。

締めはおにぎり。

ああ、飲みすぎちゃったけど、とても楽しかったです。

すっかり酔っぱらって帰っていると、「これからどっか行くんですか？」と声をかけられて「あ、いやもう帰ります」と答えたら

「キャッチじゃねぇしｗｗｗ」

と言われたような気がしますが、あれが誰だったのか、本当によくわかりません。

知り合いだったりごめんなさい。

もうヘロヘロだったんで。

そんな楽しい独り飲みの夜でしたとさ。

スピリチュアル...かもしれんのですが

どうも。

新訳 引き寄せの法則 エイブラハムとの対話 [ エスター・ヒックス、ジェリー・ヒックス ] 価格：1,870円（税込、送料無料) (2026/4/12時点) 楽天で購入

「引き寄せの法則」なるものがある、らしい、よ？

というのは聞いたことがあったのですが、どうも胡散臭い、スピリチュアルな話だろう？ということで、避けてきましたが、避けてばかりでは批判もできないかもしれない、ということで、一冊本を買って読んでみました。

どういう本かというと、エスター・ヒックスという女性が、「エイブラハム」という知識の集合体？からの情報をチャネリングして伝えてくれた内容をまとめた本です。

チャネリングというのは、まぁ、イタコみたいなもんですね。

当初は「どうなの？」と思ってましたが、読んでみたら、案外まともなことを言っていたので、想像していたよりもハマりました。

・感情を持って強く思考することが物事を「引き寄せる」

・これは起きてほしくないことを思考することでも引き寄せが発生してしまう

・起きてほしくないことなのか、起きてほしいことなのかは、それを考えた時にいい感情になるか、イヤな感情になるかで判断できる

・だから、イヤな感情になることを思考することはやめて、いい感情になることを思考して、それを引き寄せればいい

みたいな感じでした。

これはこれで、考え方としてはいいんじゃないかなと思います。

もう一回ぐらい読んでもいいかなという気分になったし、なんならもう一冊くらい読んでもいいかなと思ったりもしております。

なぜ猫はエサを残すのか？

どうも。

「なぜ猫は餌を残すのか?　猫12匹の食事で見えた理由　岩手大」

https://news.yahoo.co.jp/articles/16f60d6d6bdfa0586a108b45a4dc8449c24b0c67

というわけで、なんで猫がエサを残すのか、というお話。

極論すると「同じエサだと飽きるから」。

うん、知ってた。

そういえば、最近久蔵が自分のカリカリを食べずに、文子のごはんを奪いにいくんだよなぁ。

久蔵は膀胱に石ができちゃうから、指定のエサしか食べちゃいけないんだけどなぁ。

自動エサやり機の時間になると、機械の前で待機してたのに、最近はカリカリが出てきても知らん顔してるし...。

これは飽きてるな、と思ったので、これを使いました。

いなば トッパーまぜて ちゅーるトッパードライ まぐろ節味 120g いなばペットフード ふりかけ・トッピング 価格：278円（税込、送料別) (2026/4/12時点) 楽天で購入

これをいつものカリカリに混ぜてやったら...

自動エサやり機の前に待機してでも食べるようになりました。

単純なヤツ。

なお、文子は、毎回同じエサというわけではなく、魚味、肉味、野菜味とローテーションしているので、飽きずに食べてくれているのかもしれません。

テナガネコ

どうも。

うちで飼っているテナガネコの写真です。

ご査収ください。

なんだか、印象派絵画の趣。

これは植え込みの中を覗き込んでいたよその猫。

触らせてくれるのでたぶん飼い猫。

これはいつものネコネコフォーメーションの一員。

これは久蔵。

目を開けたまま寝る猫。久蔵。

以上です。

KINDLE アシストリーダーが便利

どうも。

しばらく前に、アマゾンのオーディオブック「Audible」を試したことがありまして。

これは、例えば通勤中の自家用車の中で、スマホをカーステレオに接続して読書ができるのではないか！？と思ったからです。

で、結論から言うと、ぼくには合いませんでした。

いや、なんというか、本を読み上げていただけるのは大変に助かるのですが、なんか、人の声が読み上げるのが、今一つ自分にはフィットしなくて、本の内容よりもその読み上げる「声」に気が取られるような感じがして、１冊も最後までいかずに終わってしまいました。

どうせなら、機械音声の方がいいなと思っていたところ、「Kindle」に「アシストリーダー」という機能があって、これが、機械音声で読み上げてくれることに、いまさら気が付きました。

やり方は

https://note.com/rika_shizuoka/n/n27b9da240db5

この辺に詳しく載ってます。

確かに、たまーに感じの読みがおかしかったりしますが、元の漢字が容易に推測できるので、特に不便は感じません。

毎朝、渋滞に巻き込まれて結構時間がかかるので、重宝しそうな感じ。

車の中だと、エンジン音なんかに紛れてしまうので、男性の低い声が聞こえにくくなっちゃうのですが、これは女性の声での読み上げなので、聞こえやすくていいです。

これは今流行の「倍速」でもイケるかも！？と思って、速度を倍にしてやってみましたが、まったく理解できませんでした。

みんな倍速で聞いて理解できるもんなの？？

普通が一番。

さくらサクラ

どうも。

桜が咲いています。

今を盛りと咲いております。

ああ、こんな日は、レジャーシートもって、お弁当もって、ついでにお酒も持って行って、花見でもしたい、ところですが、なんせ年度替わりは忙しくて、なかなかそれどころじゃないのが悲しいところ。

仕方ないね。

気の早いツツジも咲いています。

ああ、もう、仕事なんかやってる場合じゃないですわね。

でも仕事しますけど。

タンポポもけなげに咲いてます。

野に咲く花のように　風に吹かれて

野に咲く花のように　人を和やかにして

そんな風に　僕たちも　生きてゆけたらすばらしい

よね。そうだよね。

時にはつらい人生も

雨のちくもりで　また晴れる

ああ、そうだよね、もうなんか泣けてきた。

アメリカフウロ

どうも。

隣の空き地。

毎年草がぼうぼうに生えてくるので、毎年ぼくが処理しています。

勝手によその持ち物の土地の草刈りをするのはいかがなものかと思わなくもないのですが、何しろ、虫がやって来たり、ゴミを捨てられたり、見通しが悪くなって治安上もよくなかったりするので、やむを得ずの対処です。

なんなら、草刈り費用を請求してやりたいぐらいなのですが。

で、この空き地に生えてくる雑草にも、はやりすたりがあるらしく、今年は冒頭に上げた草が隆盛を誇っています。

調べたところ、「アメリカフウロ」という草らしいです。

「ゲンノショウコ」と同じ仲間らしいのですが、薬効薬歴があるのかはよくわかりません。

ゲンノショウコと同じだったら、下痢止め効果があるんでしょうけども。

深い切れ込みが入った葉っぱと、そらが時々赤く縁どられるのが特徴みたいです。

種が弾き飛ばされることで、生息範囲を広げてるそうです。

名前に「アメリカ」が付いてるだけあって、北アメリカからの帰化植物なんですって。

あとはこのタンポポみたいなやつがいっぱい。

綿毛になって飛んでいくので、いつのまにやらたくさん生えてます。

茎がしっかりしててむしるのが大変。

今度草刈り鎌で刈りまくって、除草剤かけます...

ひっさびさのリングフィットアドベンチャー

どうも。

しばらく前に娘らからNintendo Switchを取り返したことをふと思い出し、そういえば、「リングフィットアドベンチャー」をクリアしてなかったことも思い出し、超絶久しぶりにプレイしてみることにします。

なんせ、先日からダイエットを再開したので、自宅でできる運動としてはこれがちょうどよいかも知れません。

基本的に仕事から帰ってきてからレッグレイズ２０回、腕立て２０回をやることにしているのですが、それだけだと継続できない気がしてきたので、このリングフィットも混ぜてやることにします。

もう、かなり放置していたので、内容なんかほぼ覚えていませんが、特にストーリーなんかは割とどうでもよさげなので、続きをプレイします。

久しぶりにやるので、「さぼりすぎ！」とか怒られるのかも知れないと、ちょっとおっかなびっくりでしたが、特に怒られませんでした。

相変わらず、ヨガがうまくいかなくて四苦八苦しました。

これもちゃんとやったら、それなりの効果があると思うんですよね。

ちゃんとやったらね。

任天堂 【Switch】リングフィット アドベンチャー [HAC-R-AL3PA NSW リングフィットアドベンチャー] 価格：7,900円（税込、送料別) (2026/4/12時点) 楽天で購入

ピンクムーン

どうも。

仕事終わり、見上げた空に満月。

４月の満月は「ピンクムーン」と呼ばれるそうで。

どうも、各月の満月に名前がついているのはネイティブアメリカンの呼び名らしいですね。

https://www.543life.com/content/fullmoon-na/

「ピンク」とは野生のシバザクラやクサキョウチクトウのことで、北米では春になると山や丘がピンク色に染まるそうです。

とのこと。

そういえば、ぼちぼち桜も見ごろなんですが、忙しくて花見どころじゃないのが残念なところです...。

ダイエット再開

どうも。

今日から新年度スタートです。

自分自身にとってはもう「何回目の新年度だよ？」という感じで、特段の変化もありません。

（もうこの年なので、あまり目立った変化がないことの方がありがたい）

ただ、せっかくなので、またダイエットを開始したいと思います。

というのも、昨年はせっせと継続していた、なんちゃって筋トレもいつの間にやら中断しっぱなし。

気が付けば、ズボンのベルトの穴も１段階緩めて生活している始末。

久しぶりに体重計に乗ってみれば、3kg増量。

いかんいかん。

というわけで、去年やってたみたいに、なんちゃってダイエットを再開します。

やることとしては、

・帰宅後、レッグレイズ２０回、腕立て２０回を毎日。あと、プランク１分。

・自宅をできるだけ掃除。

・ばんごはんを減らす。

以上です。

ひとまず、夏の人間ドッグまでに3kg落とすことを目標にします。

がんばろうがんばろう。