トリア（4回目）から1週間の記録

どうも。

先週の土曜日、4回目の「トリア」を照射しました。

「トリア」というのは、自宅でできる唯一のレーザー式脱毛器です。

ヒゲの脱毛にも効く、という触れ込みなので、頑張って使ってます。

「頑張って」使っているのは、痛いからです。

ただ、今まで使っていた光脱毛器では、ヒゲにはほぼ効果がなかったのですが、この「トリア」は痛いだけあって、ちょっとは効果があるようです。

5段階で強さを調整できて、最強のレベル５でなければ効果が出ない、という話ですが、ぼくはヘタレなので、レベル３で照射してます。

ネットでは、５～６回使ったら効果を実感できた、という声がちらほら見受けられます。

ぼくの場合は、まだ4回目だし、しかもレベル３だし、ということで、まだ効果は出ないかな、とも思いますが、その4回目から約1週間経ったいまの状況をメモしておこうと思います。

照射当日～翌日

ヒゲの伸びが遅く感じる。普段の半分くらいのスピードになっている。

4回目からすでに効果が出てきたのか！とうれしくなる

2日目

朝、普通にヒゲが伸びてる。電気シェーバーで剃るも、ヒゲのコシがない感じで剃りにくい。

夕方にかけていつもよりもヒゲが濃くなった感じがする

3日目

やっぱり朝のヒゲが剃りにくい、いつもよりも時間がかかる。ヒゲが伸びるスピードは普通と変わらない。夕方以降青ヒゲが目立つようになった。肌が荒れてきた。

4日目

まだ、朝のヒゲは剃りにくい。夕方の青ヒゲは昨日よりはマシ

5日目

ひげそりに時間がかかるのは昨日までと同じ。やはりコシがなくなってきたのかもしれない。夕方、ヒゲの量が少ない感じがする。伸びるスピードが遅くなったのかもしれない

6日目

ひげが剃りにくいのは変わらず。ただ、量が減った感あり。ヒゲの伸びが遅いのだろう。

青ヒゲはあまり気にならなくなった。

...とこんな感じです。

照射から3日目ぐらいが、「青ヒゲ」が目立って、脱毛器って逆効果ではないのか、と不安になったりしました。

あれこれ調べると、レーザーを照射されたヒゲが熱で膨張するために起きる現象のようです。

膨張したヒゲが伸びて外に押し出されたら、青ヒゲもそんなに気にならなくなりました。

たぶん、皮膚の中に埋まっているヒゲは「3日分」くらいの長さがあるんだと思います。

夕方になった時の「ジョリジョリ感」がすこーし軽減された感じがします。

ここからは、まだ推測の域を出ませんが

・レーザー照射後3日間は、ヒゲが濃くなったような感じがあるが、熱で膨張したヒゲが全部出てしまったら、いったん落ち着く

・全体的にヒゲの伸びが遅くなる

たぶん、これがレーザーを照射後に毎回起きる現象で、おそらくこれを繰り返していくうちに、ヒゲの伸びが遅くなり、最終的には生えてこない部分が増えてくるんだろうな、と思ってます。

結果的には

・トリアはレベル３でも効果は（それなりに）ある

といえるんじゃないかな。

ヒゲの量が多ければ多いほど、痛みも強いので、もうちょっとヒゲが減ってきたら、レベルを上げてもいいかな、と思ってます。

ツルツルにならなくてもいいので、もうちょっと薄くなるまで、頑張ります。

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風呂掃除と温冷交代浴

どうも。

今日は水曜日。

水曜日はお風呂に入った時に風呂掃除（壁、床など）をすると決めています。

最初はめんどいなぁ、と思ったのですが、慣れてしまえば、割とスムーズにこなせるようになりました。

汗をかくので自分の体を洗う前に、風呂掃除を済ませることにしてます。

そもそものお風呂の熱気と湿気、さらに今の気候も相まって、汗だくになります。

汗だくになってもそのまま風呂に入るので、何も問題はないです。

掃除を終えて、風呂に入って、ストレッチなどをします。

しばらく前から、前屈のストレッチをやっていますが、さすがに長年ガチガチに固まった筋肉はそう簡単に柔らかくならないらしく、なかなか可動範囲は広がりませんが、何もしないよりはマシだし、何ならこれ以上硬くならないためにも、ちょっとでいいので続けておきたいところです。

掃除と風呂でいい加減かなり汗をかいたので、自宅で「温冷交代浴」らしきものをやってみます。

ホントはサウナとかで、サウナと水風呂と外気浴をサイクルさせるのが、温冷交代浴なんですが、当然自宅に水風呂なんかないので、冷たいシャワーを代わりに使います。

本当に真水のシャワーだと冷たすぎるので、かなりぬるいシャワーを全身に浴びて、しばらく休んで、また風呂に使って...を繰り返します。

風呂に入った時に、追加で首肩周りのストレッチをやったりします。

「自宅のお風呂ではなかなか疲れがとれないよねー」と思っていましたが、この温冷交代浴がよかったのか、それともストレッチがよかったのか、風呂から上がった時にはちょっと体が軽くなってました。

そうそう、風呂上りには↓

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夏物羽織、買うか買わずか

どうも。

今週末は大阪遠征で落語しにいく予定があります。

土日で1泊2日の旅程です。

出発の前日、金曜日は職場の飲み会が入っているので、そこで準備する時間が取れないことを考えると、その前までにあれこれ準備しておく必要があります。

なにはともあれ、落語しにいくので、着物だけは忘れたらどうにもなりません。

まずは着物を今日のうちに準備しておくことにします。

去年誂えた、薄紫色の着物を持っていくことにしようと思います。

ただ、これ、しっかり体に合わせてあつらえてもらったので、既製品より袖が長いのです。

そうなると、持っている羽織の下から、着物が出てきてしまうという状況になっちゃいます。

これはあんまりかっこよくないです。

いつも既製品の着物を買うときはLサイズを選んでいます。

Lサイズの羽織だと、袖の長さが足りません。

じゃあ、LLサイズの羽織ならいいんじゃないか、そうだそうだ、今だったらネットで注文したら、当日までに配達してもらえる！と、この火曜日の夜中に、にわかに羽織購入機運が高まってしまいました。

ネットであれこれ物色、「訳あり品」とかで安く売ってあるものもあるのですが、どれも裏地のついた「袷」のようです。

この夏の最中、そんな暑苦しいものは着れたもんじゃありません。

というか、冬でも落語するときは袷は着てません。

じゃあ、逆に夏だから夏物の羽織を買えばいいじゃないか！と見つけたのがこれ↓

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スマホリング固すぎ問題

どうも。

自宅の中でWi-Fiだけで運用している、昔使っていたスマホ。

サブのスマホとして活用しています。

ただ、いい加減長いこと使っているせいで、スマホのカバーが完全に壊れてしまいました。

いまさら傷がどうのこうの気にならないので、"裸"で運用しようと思います。

ただ、思っていた以上に本体がツルツル滑るので、持ちにくく落としやすい。

何とかしようとダイソーに行ってみたところ、スマホの背中に張り付ける「リング」がありました。

なるほどこれがあれば、持ちやすくなって落っことすこともなくなるだろう、と100円で買ってきました。

さっそく、件のサブスマホに張り付けてみました。

両面テープで張り付くようになっているので、指でぐいぐい押し付けてしっかり密着させた、つもりだったのですが、その肝心のリングの可動部分が異様に固くて、リングを動かしていたら、テープごと外れてしまいました。

再度、くっつけようとしましたが、もう二度とくっつくことはありませんでした。

なんてことだ。

100円だったから、返品するつもりもないのですが、100円ショップの品物って、当たりはずれがあるんですよね。

これがまた、最近増えてきた、100円ショップで200円とか300円とかで売られているちょっとお高い品物であっても、当たり外れがあるので、油断できないです。

ネットで買うのとどっちがリスク小さいかな。

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サウナで "ととのう" ことができたのか？

どうも。

今日は午前中から、休日恒例となりつつある、階段と玄関周りの雑巾拭き掃除をします。

玄関にはお香を焚きながら。

玄関の三和土（たたき）もほうきで掃いて、雑巾でふきふき。

この時点で汗だくです。

三和土から掃き出されたゴミを玄関先で片付けていたら、「そういえば外構も結構汚れてきたなぁ」と感じたので、外の水道からホースを引っ張ってきて、デッキブラシでゴシゴシこすり洗いします。

いつも年末大掃除の時に寒さに凍えながらやってるのですが、真夏にやると、水にぬれることも厭わないので、その辺は楽っちゃ楽ですね。

いや、決して楽な作業ではないですけど。

ホースの水と汗で、全身びしょびしょ。

でも、きれいになって気分爽快。

ダイエットにも効果ありですわね。

そしてこの時点で、まだ午前中。

シャワーを浴びたい気持ちをこらえて、軽く昼ごはんを食べてから、勢いで「ふくの湯」まで車を走らせます。

ひとっ風呂浴びようという寸法です。

持っていくものは、替えのシャツと下着、手ぬぐい。

久しぶりの「ふくの湯」だったので、料金もわからないで現地に到着したのですが、入浴料850円でした。

思っていたよりは安いですね。

手ぬぐい一本ぶら下げて、いざ入浴。

さすが夏休みだけあって、結構お客さんが多いです。

体を洗って、一番大きな湯舟に浸かったら、思ったよりも熱くて2分くらいで断念。

露天風呂なら大丈夫だろう、露天風呂に入ってみたら、これも熱かったのですが、ちょっと我慢して汗が出るくらいまで入ります。

外に置いてある椅子に腰かけて、外気浴しようとしますが、外気浴よりも太陽光がきつすぎて、外気浴どころか日焼けして肌荒れしてしまいそう。

屋内に置いてある椅子を見つけて、そこで休憩。

ここはひとつサウナにでも入ってみるか、と「塩サウナ」へ。

「この塩、なんの意味があるんだろう？」と思いながらも、せっかくなので、塩をいっぱい手に取って体に塗りたくります。

こんなに塩を使っても大丈夫なんだろうか？と思いながらも、「いや、往年の水戸泉なら、この倍以上は土俵に撒いていたはず」なんて思いながら、ゴシゴシ体に塗りつけます。

そうこうしているうちに、あとから若いお兄さんが入ってきました。

「塩サウナ」は初めてだったらしく、サウナの真ん中に置いてある大量の塩にたじろきつつ、なんとなく塩を手に取ってなんとなく体に塗ってました。

お兄さんがぼくに向かって「塩、塗ったらどうなるんですか？」と至極まっとうな疑問をぶつけてきたし、「それは僕も知りたい」と思ったし、「体にいいんですよ！」と至極どうでもいい回答を返した、そんな塩サウナ。

いい具合に汗をかいたので、今度は思い切って、水風呂にチャレンジしてみます。

サウナといえば、水風呂。らしいです。

血管の拡張と収縮、血圧の上下、交感神経と副交感神経のウンタラカンタラで体にいいという話もあれば、人為的にヒートショックを引き起こしているだけの危険な行為、という話もあって、何がなんだかわかりません。

最近流行の「ととのう」というやつは、この水風呂に入ることで引き起こされる現象らしく、かくいうぼくも福岡の中洲のサウナで「もしかして、これが『ととのう』なのか！？」と感じたことがありました。

が、もうずいぶん前のことで、この年になって、そんな無茶をしたら心臓が止まっちゃうかも知れません。

とはいえ、結構たくさんの人が水風呂に飛びこんでいるので、ちょっとはやってみようと、チャレンジしてみます。

しずしずと、水風呂に足を踏み入れます。

しずしずと入っていくと、つま先、足首、ふくらはぎと、水に入っている時間が長くなる体の下の部分が、水の冷たさでビリビリしびれてきます。

腰までつかった時点で、ふくらはぎあたりの感覚がなくなってきたので、慌てて脱出。

「水風呂ってこんなに冷たかったっけ？？」とびっくり。

いったんお湯につかって、体温を戻して外気浴をして落ち着きます。

「ととのう」という感覚に至ったかどうかはよくわかりませんが、まぁ気持ちいいといえばきもちいいです。

それから後も室内と露天をいたりきたり、サウナから出たり入ったり、まるで桂枝雀の落語の中の生き物のような落ち着きのないムーブをかまして、満足してふくの湯を後にしました。

結局体を洗う時も、上がるときに拭くときも、手ぬぐい一本で済ませました。

夏場だし、髪も短いし、まったく困らないですね。

手ぬぐいは、帰りの車の中で広げておいたら、家に帰ることにはほとんど乾いてました。

なんて楽なんでしょ。

850円でこれだけの贅沢が味わえるなら、ちょくちょく通ってもいいかなと思いました。

近々また行きますー。

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散髪備忘録20250802

どうも。

ここのところ、休みの日になると妙に早朝に目が覚めてしまうことがありまして。

そんな日は二度寝することなく起き出して、せっせと掃除したりしてます。

昨晩は「明日早く目が覚めたら何をしようか」と思いながら眠りについたのですが、実際に目が覚めたのは７時半でした。

休みの日の起床時間としてはいたって普通です。

気を取り直して、身支度をして、散髪に出かけます。

いつものプラージュへ。

朝一番を狙っていたのですが、これもちょっと出遅れて、20分ほど待ち時間が発生してしまいました。

特に急ぐ用事もないので、頭の中で落語の練習でもしながらまったり待つことにします。

いつもの通りに「横と後ろは2mmで刈り上げ、上は立つくらいに」とオーダーします。

ここのところ3回ほど同じ人が切ってくれていて、前回のことを覚えてくれているようで、すんなりオーダーが通ります。

「じゃ、ラフな感じのスポーツ刈り、みたいな感じにしておきますねー」

「お願いしますー」

...あれ、今回、なんか前回より、全体的に短くないっすか？？

...というか、これ、かなり純度の高いスポーツ刈りでは？

「ラフ（rough）な感じ」というか「ラフ（laugh）な感じ」というか？

まぁ、いいでしょう。

思った以上に上の方が短くなってしまったのですが、なんなら丸坊主でもいいくらいなので特に問題ないです。

マクドナルドで欲張ってサムライマックなどという、絶対、侍がいたら食べないだろう代物を食べて帰ってきました。

そんな散髪備忘録。

無印の「猫のおやつ」

どうも。

今日、なんとなく無印良品に行きました。

特にほしいものがあったわけではなく、なんとなく店内を歩きまわっていたところ、思わず手に取って、思わず買ってしまったのがこれ↓

お前...久蔵じゃないか？

おいおい、文子もいるじゃないか？

ほらー、やっぱり写真は久蔵じゃないか！

文子も！

もー、無印さん、うちの猫の写真使うなら使うって言ってくださいよーｗｗｗ