【読んだ】アウトプット大全

どうも。

ブログは立派な「アウトプット」

この間買った「アウトプット大全」（著：樺沢紫苑）を読みました。
２７０ページほどありますが、難しいことが書いてあるわけではないので、流して読むだけなら２時間くらいで読めちゃう内容でした。

何の気なしに読んだのですが、「そうよね！そうだよね！」と共感できる内容でした。
ここでいう「アウトプット」とは、本を読んだり、セミナーを聞いたりするのを「インプット」というのに対して、自分で書いたり、話したりすることを「アウトプット」と表現されています。

中でもアウトプットとして「日記」とか「ブログ」を強くオススメされていたので、オススメされた通りこうやってブログとして「アウトプット」しておこうと思ったりしています。

面白いなぁと思ったことを箇条書き
・「現実」はアウトプットでしか変わらない
・本を１０冊読むより、３冊読んで３冊分のアウトプットした方が身につく
・２週間で３回以上使った知識は忘れにくい
・手書き大事
・自己紹介は「６０秒バージョン」「３０秒バージョン」を作っておく
・ひらめきには「４Ｂ」　Bathroom Bus Bed Bar　←リラックス大事
・７時間の睡眠は必須
・「笑い」の効能

他にもいろいろありましたけど、とりあえずざっとこんなもんです。
「笑い」の効能については、少し詳しく覚えて落語の枕に使っていきたいと思います。
枕のネタが手に入っただけで、1,500円払っただけのことはあるなぁと思います。

まぁ、その意味では、落語ってかなり強烈な「アウトプット」だなと感じます。
「アウトプット」の積み重ねでよりよい「アウトプット」を目指したいです。