どうも。
先約がいる
職場の周りできのこ観察をします。
ここのところ、少し雨が降ったので、少しきのこも生えてきたようです。
少し古くなってよくわかりませんが「ヒビワレシロハツ」だと思います。
例年、生えてきますので。
写真ではわかりにくいのですが、ダンゴムシがむしゃむしゃ食べてます。
こちらは割と新しいのですがなんだかよくわかりません。
赤い「ベニタケ科」の何かです。
こちらはナメクジが傘を食べてます。
きのこは成長するのも早いのですが、虫やらナメクジやらに見つかって食べられるのも早いですね。
2019/06/07
2019/06/06
空き地の雑草どうすりゃいいの?
どうも。
ひとまず行政に頼る
人口が減ってきたせいか空き地が増えてきているような気がします。
特に長崎の傾斜地なんかは車が入らなくて不便なので、家が古くなったら取り壊して更地になってそのまま新しい家が建たないというケースが多いような気がします。
で、更地になったところはコンクリートで整地してしまうとか、防草シートを敷くとか対策をしていないと、あっという間に草ぼうぼうになっちゃいます。
ほんとにあっという間です。
それもいろんな種類の草がモリモリ生えてきて、森どころかいきなりジャングルです。
こうなるととにかく見栄えが悪いし、虫はわくし、見通しが悪くなって防犯上もよくないし、ロクなことはありません。
かといって、だれかの持ち物である土地に勝手に除草剤をまくわけにもいかず、勝手に侵入して草刈するのもいかがなものかで、手をこまねいているしかないわけで。
あまりにひどいときは近所の人達で草刈したりもしましたけど。
というか、こんな状況なのに行政はなにやってんだ!と、この間固定資産税を取られたこともあり「行政側でなんとかしてよ!」とネットで軽くリサーチしたら…
http://city.nagasaki.ajisai-call.jp/faq/show/2807?category_id=45
Q:空き地に雑草が茂り困っています。
A:空き地の雑草または、その雑草に起因する衛生害虫等の発生などにより、生活環境を侵害している場合。草刈りや害虫駆除は、土地の所有者・管理者が行うのが原則です。 所有者がわからない場合は、環境政策課または最寄りの地域センターにご相談ください。
http://www.city.nagasaki.lg.jp/shimin/170000/174000/p004018.html
空地の草刈
市では環境保全条例に基づき、次の空地について現地を調査した上で所有者を調べ、草刈等適正管理を行うよう指導しております。自宅周辺にこのような空地があり雑草が繁茂しているなどでお困りの場合は、環境政策課又は最寄の地域センターにご相談ください。
指導できる空地
•宅地化された空地(空き家等使用されていない建物に付随する土地を含む)。
•住宅に隣接する農地・崖地等(利用されていないもの)で住民の生活環境を侵害していると判断されるもの。
(注意)居住しているなど使用されている住宅地の敷地及び住宅地に隣接していない農地については、指導できません。
んでもって、
「環境保全条例」によると
第36条 空地(宅地化された空地その他の空閑地で、現に人が使用していない土地をいう。以下同じ。)の所有者又は管理者は、その空地における雑草類の繁茂、廃棄物等の不法投棄等により、付近の住民の生活環境を侵害しないように適正に管理しなければならない。
(平11条例22・旧第47条繰上、平12条例54・旧第37条繰上)
(勧告)
第37条 市長は、空地の所有者又は管理者が前条の規定に違反しているときは、その空地の所有者又は管理者に対して、雑草類、廃棄物等の除去その他必要な措置を講ずるように勧告することができる。
(平11条例22・旧第48条繰上、平12条例54・旧第38条繰上)
と、こんな感じで、長崎市の場合は土地の所有者に「指導」「勧告」してくれるらしいです。
まぁ、「指導」やら「勧告」にどの程度の力があるのかわかりませんけど、ともかく、この調子でいけば梅雨から夏にかけて、ジャングルぐるぐるになっちゃうので、ひとまず、市役所に電話してみることにしました。
担当部署につないでもらいます。
「空き地の雑草がひどいので何とかしてほしい」と伝えたところ、よくある問い合わせらしく
「あー、はいはい。場所はどこですか?」とすんなり聞いてもらえました。
詳しい住所を知らせたところ、
「それでは、現地確認の上、所有者に連絡を取ります」
とのこと。
「いつ見に来ますか?」と食い下がったところ
「同じような問い合わせが多いので、順番に対応しておりますから、いついつというのはお答えできかねます」とのことでした。
「これから梅雨、真夏になると大変なことになるし、通学路に面していて防犯上も危ないので早めに対応お願いします」と伝えておきます。
所有者の人がまともな人で、ちゃんと対応してくれたらいいなぁ。
でも、まともな人なら、最初からこんな事態になる前に対応してるはずなんだけどなぁ。
しばらく様子を見るしかないですね。
ひとまず行政に頼る
人口が減ってきたせいか空き地が増えてきているような気がします。
特に長崎の傾斜地なんかは車が入らなくて不便なので、家が古くなったら取り壊して更地になってそのまま新しい家が建たないというケースが多いような気がします。
で、更地になったところはコンクリートで整地してしまうとか、防草シートを敷くとか対策をしていないと、あっという間に草ぼうぼうになっちゃいます。
ほんとにあっという間です。
それもいろんな種類の草がモリモリ生えてきて、森どころかいきなりジャングルです。
こうなるととにかく見栄えが悪いし、虫はわくし、見通しが悪くなって防犯上もよくないし、ロクなことはありません。
かといって、だれかの持ち物である土地に勝手に除草剤をまくわけにもいかず、勝手に侵入して草刈するのもいかがなものかで、手をこまねいているしかないわけで。
あまりにひどいときは近所の人達で草刈したりもしましたけど。
というか、こんな状況なのに行政はなにやってんだ!と、この間固定資産税を取られたこともあり「行政側でなんとかしてよ!」とネットで軽くリサーチしたら…
http://city.nagasaki.ajisai-call.jp/faq/show/2807?category_id=45
Q:空き地に雑草が茂り困っています。
A:空き地の雑草または、その雑草に起因する衛生害虫等の発生などにより、生活環境を侵害している場合。草刈りや害虫駆除は、土地の所有者・管理者が行うのが原則です。 所有者がわからない場合は、環境政策課または最寄りの地域センターにご相談ください。
http://www.city.nagasaki.lg.jp/shimin/170000/174000/p004018.html
空地の草刈
市では環境保全条例に基づき、次の空地について現地を調査した上で所有者を調べ、草刈等適正管理を行うよう指導しております。自宅周辺にこのような空地があり雑草が繁茂しているなどでお困りの場合は、環境政策課又は最寄の地域センターにご相談ください。
指導できる空地
•宅地化された空地(空き家等使用されていない建物に付随する土地を含む)。
•住宅に隣接する農地・崖地等(利用されていないもの)で住民の生活環境を侵害していると判断されるもの。
(注意)居住しているなど使用されている住宅地の敷地及び住宅地に隣接していない農地については、指導できません。
んでもって、
「環境保全条例」によると
第36条 空地(宅地化された空地その他の空閑地で、現に人が使用していない土地をいう。以下同じ。)の所有者又は管理者は、その空地における雑草類の繁茂、廃棄物等の不法投棄等により、付近の住民の生活環境を侵害しないように適正に管理しなければならない。
(平11条例22・旧第47条繰上、平12条例54・旧第37条繰上)
(勧告)
第37条 市長は、空地の所有者又は管理者が前条の規定に違反しているときは、その空地の所有者又は管理者に対して、雑草類、廃棄物等の除去その他必要な措置を講ずるように勧告することができる。
(平11条例22・旧第48条繰上、平12条例54・旧第38条繰上)
と、こんな感じで、長崎市の場合は土地の所有者に「指導」「勧告」してくれるらしいです。
まぁ、「指導」やら「勧告」にどの程度の力があるのかわかりませんけど、ともかく、この調子でいけば梅雨から夏にかけて、ジャングルぐるぐるになっちゃうので、ひとまず、市役所に電話してみることにしました。
担当部署につないでもらいます。
「空き地の雑草がひどいので何とかしてほしい」と伝えたところ、よくある問い合わせらしく
「あー、はいはい。場所はどこですか?」とすんなり聞いてもらえました。
詳しい住所を知らせたところ、
「それでは、現地確認の上、所有者に連絡を取ります」
とのこと。
「いつ見に来ますか?」と食い下がったところ
「同じような問い合わせが多いので、順番に対応しておりますから、いついつというのはお答えできかねます」とのことでした。
「これから梅雨、真夏になると大変なことになるし、通学路に面していて防犯上も危ないので早めに対応お願いします」と伝えておきます。
所有者の人がまともな人で、ちゃんと対応してくれたらいいなぁ。
でも、まともな人なら、最初からこんな事態になる前に対応してるはずなんだけどなぁ。
しばらく様子を見るしかないですね。
2019/06/05
風呂場のシャワーの角度をなんとかしたい
どうも。
下向き過ぎ問題
この前、風呂場のシャワーヘッドを節水型に変えました。
その後の使用水量の変化はよくわかりませんが、使い心地は悪くないのでそのまま使っています。
ただ、一つ問題としては、これまでのシャワーヘッドよりも重たくなり、また重心が上のほうに来てしまったため、シャワーをひっかける「シャワーフック」にうまくひっかかってくれなくなりました。
ひっかけてもぐらぐらするし、シャワーのお湯を出したときに、これまでの起動に比べるとずいぶんと下向きにお湯が飛ぶようになってしまいました。
これでは頭を洗う時に洗いにくくて困ります。
シャワーのお湯が当たるところに潜り込むようにして洗うことになります。
なんとかならんもんかね?とホームセンターに行ったら、こんなのを売ってました。


SANEI 吸盤式シャワーフック PS30‐37‐W
1,000円くらいしました。
もっと安いやつもありましたけども、角度調整ができるのはこれだったので、ちょっと高いけどこれに決めました。
「吸盤式なので接着力弱いんじゃないの?」とやや不安でしたが、くっつけてみたら思っていた以上にがっちりくっついてくれました。
シャワーをひっかけてみたら割と安定しています。
お湯が飛ぶ軌道にしてもヘッドの角度を変えられるので、好みの角度で使えて便利便利。
珍しく「シャワーの角度がバッチリだった」と細君に褒められました。
もしかして、しばらく使ったら吸盤がヘタってきてはがれるかもしれませんけど、その時はその時で買い替えることにします。
下向き過ぎ問題
この前、風呂場のシャワーヘッドを節水型に変えました。
その後の使用水量の変化はよくわかりませんが、使い心地は悪くないのでそのまま使っています。
ただ、一つ問題としては、これまでのシャワーヘッドよりも重たくなり、また重心が上のほうに来てしまったため、シャワーをひっかける「シャワーフック」にうまくひっかかってくれなくなりました。
ひっかけてもぐらぐらするし、シャワーのお湯を出したときに、これまでの起動に比べるとずいぶんと下向きにお湯が飛ぶようになってしまいました。
これでは頭を洗う時に洗いにくくて困ります。
シャワーのお湯が当たるところに潜り込むようにして洗うことになります。
なんとかならんもんかね?とホームセンターに行ったら、こんなのを売ってました。
SANEI 吸盤式シャワーフック PS30‐37‐W
1,000円くらいしました。
もっと安いやつもありましたけども、角度調整ができるのはこれだったので、ちょっと高いけどこれに決めました。
「吸盤式なので接着力弱いんじゃないの?」とやや不安でしたが、くっつけてみたら思っていた以上にがっちりくっついてくれました。
シャワーをひっかけてみたら割と安定しています。
お湯が飛ぶ軌道にしてもヘッドの角度を変えられるので、好みの角度で使えて便利便利。
珍しく「シャワーの角度がバッチリだった」と細君に褒められました。
もしかして、しばらく使ったら吸盤がヘタってきてはがれるかもしれませんけど、その時はその時で買い替えることにします。
2019/06/04
冷蔵庫の棚、割れる
どうも。
DIYしかない
自宅で使っている冷蔵庫。
かれこれ15年ほど使っています。
冷蔵庫としての冷やす機能にはなんら問題はないのですが、しばらく前から庫内の棚板が割れてしまっています。
真っ二つになるのはギリギリ耐えているのですが、ヒビが90%程度に及んでいて、完全に破断してしまうのも時間の問題です。
まさか、この棚だけのために冷蔵庫自体を買い替えるわけにもいかないので、「棚を何とかする」という方向で進めていきたいと思います。
ベストなのはこの棚板だけ新調することです、が、もう15年も前の冷蔵庫の部品を扱っているとは到底思えません。
もはや調べることすらせずに新調するのはあきらめます。
新調するのが難しいなら、代替品を探すことになります。
ネットで調べてみたところ、同じように冷蔵庫の棚板が割れたというケースが見つかりました。
そこでの解決策としては…
・ホームセンターでアクリル板を買ってきて、冷蔵庫の形に合うようにアクリルカッターで切り棚板とする
・100円ショップでワイヤーネットを買ってきて、冷蔵庫の形に合うように整形して棚板とする
というのが紹介されてました。
アクリル板は普通のカッターでは切れないのでアクリルカッターを買わねばならず、それをうまいこと整形するのも大変そうだし、不器用なぼくにはうまくできそうな気がしません。
100円ショップのワイヤーネットは安上がりでよさそうですが、あのワイヤーネットを切るためには自宅にあるようなペンチでは歯が立たなさそうなので、工具を買いそろえる必要があって、そこそこの出費になりそうです。その上、切った後のワイヤーの先の始末とかその辺を考えたら限りなくめんどくさく思えてきました。
なので、代替品作戦はひとまず置いておきます。
新調も代替品もダメなら、ここはひとつオーソドックスに修理することにします。
ホームセンターに行ってアロンアルファを買ってきます。


↑これ。
ホームセンターで600円くらいで売ってました。
ネットで買ったらもっと安いでしょうけども。
アロンアルファも用途によっていろいろ種類があって、どれがいいのかよくわかりませんでしたが、「強力」とか「プラスチック用」とか書いてあるので大丈夫だろうと思って買います。
プライマーとセットになってます。
正直プライマーがなんなのかよくわかりませんが、多分、よくくっつくんだと思います!
パッケージに書いてある手順通りに接着面にプライマーを塗って、しばらく乾かして置いてからアロンアルファの接着剤を塗って、割れた箇所どうしをくっつけます。
ちょっとアロンアルファの量が多くて、乾燥するのに時間がかかりそうだったので、念のため一晩おいておきました。
すると…
ガッチリくっついてくれました。
さすがに力いっぱい曲げたら折れるでしょうけど、通常の使用には耐えられるくらいにはくっついてくれました。
ありがたいありがたい!
さすが、強力アロンアルファ!ありがとうプライマー(未だにプライマーの役割はわかってませんが)
そんなわけで、ひとまずこのまま使ってみて、また割れるようだったら、代替品作戦に切り替えていきたいと思います。
できれば、このまま冷蔵庫の寿命まで割れずにもってほしいところです。
DIYしかない
自宅で使っている冷蔵庫。
かれこれ15年ほど使っています。
冷蔵庫としての冷やす機能にはなんら問題はないのですが、しばらく前から庫内の棚板が割れてしまっています。
真っ二つになるのはギリギリ耐えているのですが、ヒビが90%程度に及んでいて、完全に破断してしまうのも時間の問題です。
まさか、この棚だけのために冷蔵庫自体を買い替えるわけにもいかないので、「棚を何とかする」という方向で進めていきたいと思います。
ベストなのはこの棚板だけ新調することです、が、もう15年も前の冷蔵庫の部品を扱っているとは到底思えません。
もはや調べることすらせずに新調するのはあきらめます。
新調するのが難しいなら、代替品を探すことになります。
ネットで調べてみたところ、同じように冷蔵庫の棚板が割れたというケースが見つかりました。
そこでの解決策としては…
・ホームセンターでアクリル板を買ってきて、冷蔵庫の形に合うようにアクリルカッターで切り棚板とする
・100円ショップでワイヤーネットを買ってきて、冷蔵庫の形に合うように整形して棚板とする
というのが紹介されてました。
アクリル板は普通のカッターでは切れないのでアクリルカッターを買わねばならず、それをうまいこと整形するのも大変そうだし、不器用なぼくにはうまくできそうな気がしません。
100円ショップのワイヤーネットは安上がりでよさそうですが、あのワイヤーネットを切るためには自宅にあるようなペンチでは歯が立たなさそうなので、工具を買いそろえる必要があって、そこそこの出費になりそうです。その上、切った後のワイヤーの先の始末とかその辺を考えたら限りなくめんどくさく思えてきました。
なので、代替品作戦はひとまず置いておきます。
新調も代替品もダメなら、ここはひとつオーソドックスに修理することにします。
ホームセンターに行ってアロンアルファを買ってきます。
↑これ。
ホームセンターで600円くらいで売ってました。
ネットで買ったらもっと安いでしょうけども。
アロンアルファも用途によっていろいろ種類があって、どれがいいのかよくわかりませんでしたが、「強力」とか「プラスチック用」とか書いてあるので大丈夫だろうと思って買います。
プライマーとセットになってます。
正直プライマーがなんなのかよくわかりませんが、多分、よくくっつくんだと思います!
パッケージに書いてある手順通りに接着面にプライマーを塗って、しばらく乾かして置いてからアロンアルファの接着剤を塗って、割れた箇所どうしをくっつけます。
ちょっとアロンアルファの量が多くて、乾燥するのに時間がかかりそうだったので、念のため一晩おいておきました。
すると…
ガッチリくっついてくれました。
さすがに力いっぱい曲げたら折れるでしょうけど、通常の使用には耐えられるくらいにはくっついてくれました。
ありがたいありがたい!
さすが、強力アロンアルファ!ありがとうプライマー(未だにプライマーの役割はわかってませんが)
そんなわけで、ひとまずこのまま使ってみて、また割れるようだったら、代替品作戦に切り替えていきたいと思います。
できれば、このまま冷蔵庫の寿命まで割れずにもってほしいところです。
2019/06/03
そろそろ、きのこの季節
どうも。
一雨ごとにきのこの気配が!
例によって例のごとく昼休みに散歩というかウォーキングというか、ともかく、職場の周りを徘徊します。
職場の周りは道路とか住宅しかなく、あまり緑地がないのできのこには期待が持てません。
なので、とくにきのこを探すつもりもなく漫然と歩いていたのですが、交通量の多い国道沿いの植え込みに、何か生えているのが見えます。
あっ!きのこだ!
今年になってやっと「きのこ然」としたきのこを目にしたような気がします。
比較的大きめのきのこで、2本生えているのを見つけました。
交通量も人通りもそこそこあったので、さっとしゃがんで、さっと一枚写真を撮って、そ知らぬふりして歩き去ってしまったので、傘の裏がどうなっているのかとか、柄の様子とか、臭いとか、そういう情報はありません。
ただ、傘の様子からだけですが、おそらくナカグロモリノカサじゃないかなと思ってます。
少なくともハラタケの仲間じゃないかな?
これから気温が上がって、雨が降って、湿気が強くなってくると、続々ときのこが生えてくるはずです。
楽しみですね!!
一雨ごとにきのこの気配が!
例によって例のごとく昼休みに散歩というかウォーキングというか、ともかく、職場の周りを徘徊します。
職場の周りは道路とか住宅しかなく、あまり緑地がないのできのこには期待が持てません。
なので、とくにきのこを探すつもりもなく漫然と歩いていたのですが、交通量の多い国道沿いの植え込みに、何か生えているのが見えます。
あっ!きのこだ!
今年になってやっと「きのこ然」としたきのこを目にしたような気がします。
比較的大きめのきのこで、2本生えているのを見つけました。
交通量も人通りもそこそこあったので、さっとしゃがんで、さっと一枚写真を撮って、そ知らぬふりして歩き去ってしまったので、傘の裏がどうなっているのかとか、柄の様子とか、臭いとか、そういう情報はありません。
ただ、傘の様子からだけですが、おそらくナカグロモリノカサじゃないかなと思ってます。
少なくともハラタケの仲間じゃないかな?
これから気温が上がって、雨が降って、湿気が強くなってくると、続々ときのこが生えてくるはずです。
楽しみですね!!
2019/06/02
イソヒヨドリが来てる
どうも。
バードウォッチングin自宅
昨日の話。
朝から、家の周りで「ピッ、ガガガガガ」という鳥の鳴き声らしき音が聞こえてきます。
「ピッ」という音が聞こえるので「鳥かな?」と思うのですが、「ガガガガガ」の部分だけ聞いたらカエルの鳴き声に聞こえます。
家の周りのかなり近いところで鳴いているようなので、ベランダに出て辺りを見回してみたら、すぐそこで鳴いていました。
一眼レフに望遠レンズをくっつけて撮りました。
鳥は全然わからなくて、ネット上で問いかけたら、「イソヒヨドリのメス」ではないかと教えてもらいました。
調べてみたらどうやら鳴き声も同じだったので、間違いなさそうです。
元々は海岸の岩場とかに住んでいるようですが、住宅地にも飛んでくるようです。
「オスはキレイですよ」とも教えてもらったので、オスがいないかと見まわしてみましたが見当たりませんでした。
夕方、また、「ピッ、ガガガガガ」が聞こえてきたので、外をみたら、朝のイソヒヨドリのメスと思しき鳥が何かをくわえています。
ん?
んん?
あ、これ、ヤモリだ。
スマホで撮影したら、完全にシルエットになってしまいましたが、スマホで撮影できるくらい近くに飛んできて、しばらく獲物をくわえたままあちこち飛び回っていました。
みせびらかしたかったのでしょうか。
そんなメスのイソヒヨドリを観察していたら、「ピッ、ガガガガガ」ではない鳴き声が。
これは、オスではないか?と慌てて一眼レフに望遠レンズを装着して探したら、
いた!
イソヒヨドリのオスです。
メスに比べると断然鮮やかでカッコイイです。
鳴き声もメスと違ってカエルのような鳴き方ではなく、もっと澄んだ声で鳴きますね。
暗くなってきたので、メスもオスもどこかにある巣に戻っていきました。
もしかして、我が家に営巣してるのかと思ったのですが、どうやらそうではなさそうです。
ちょっとバードウォッチングって楽しいなって思ってしまいました。
まぁ、バードウォッチャーの皆さんがお持ちの大砲のようなレンズは購入する余裕はありませんが…。
バードウォッチングin自宅
昨日の話。
朝から、家の周りで「ピッ、ガガガガガ」という鳥の鳴き声らしき音が聞こえてきます。
「ピッ」という音が聞こえるので「鳥かな?」と思うのですが、「ガガガガガ」の部分だけ聞いたらカエルの鳴き声に聞こえます。
家の周りのかなり近いところで鳴いているようなので、ベランダに出て辺りを見回してみたら、すぐそこで鳴いていました。
一眼レフに望遠レンズをくっつけて撮りました。
鳥は全然わからなくて、ネット上で問いかけたら、「イソヒヨドリのメス」ではないかと教えてもらいました。
調べてみたらどうやら鳴き声も同じだったので、間違いなさそうです。
元々は海岸の岩場とかに住んでいるようですが、住宅地にも飛んでくるようです。
「オスはキレイですよ」とも教えてもらったので、オスがいないかと見まわしてみましたが見当たりませんでした。
夕方、また、「ピッ、ガガガガガ」が聞こえてきたので、外をみたら、朝のイソヒヨドリのメスと思しき鳥が何かをくわえています。
ん?
んん?
あ、これ、ヤモリだ。
スマホで撮影したら、完全にシルエットになってしまいましたが、スマホで撮影できるくらい近くに飛んできて、しばらく獲物をくわえたままあちこち飛び回っていました。
みせびらかしたかったのでしょうか。
そんなメスのイソヒヨドリを観察していたら、「ピッ、ガガガガガ」ではない鳴き声が。
これは、オスではないか?と慌てて一眼レフに望遠レンズを装着して探したら、
いた!
イソヒヨドリのオスです。
メスに比べると断然鮮やかでカッコイイです。
鳴き声もメスと違ってカエルのような鳴き方ではなく、もっと澄んだ声で鳴きますね。
暗くなってきたので、メスもオスもどこかにある巣に戻っていきました。
もしかして、我が家に営巣してるのかと思ったのですが、どうやらそうではなさそうです。
ちょっとバードウォッチングって楽しいなって思ってしまいました。
まぁ、バードウォッチャーの皆さんがお持ちの大砲のようなレンズは購入する余裕はありませんが…。
2019/06/01
体重暴発
どうも。
前日比1.4kg
朝、二日酔いもなく目覚めます。
日課の体重計測をしてみると、なんと前日比1.4kgのプラスでした。
おいおいおい!痩せるのに2週間かかったのに、太るのは一晩かよ!どういう体のつくりをしてるんだよ、俺は!何かの間違いじゃないか!と思って何度体重計に乗っても結果は変わらず。
やっぱりあの締めのラーメンがダメだったなぁ、と反省しつつ、朝飯抜きにします。
お昼に軽く食べましたが、今日は昨日の飲食を帳消しにするためにも真面目にウォーキングすることにします。
「運動不足だ」という娘2号を伴ってウォーキングに出発します。
ただひたすらてくてく歩きます。
普段は職場の周りを昼休みにてくてく歩いているくらいなのですが、今日は坂道の多いゾーンを歩きます。
とにかく長崎は坂と階段だらけなので、距離はそんなに歩いていなくてもかなり堪えます。
さらに、今日はほとんどロクなものを食べていないので、少し歩いただけで息が上がりますが、「これも痩せている証拠!」と己を鼓舞してただただ歩きます。
汗だくになったので、水分補給しながら進んでいきます。
なんとなく目指していたのがこの公園。
出雲近隣公園。
ここは「色づく世界の明日から」というアニメにも登場する公園です。
ちょっとした遊具もあるので、親子連れで音連れている人が多いです。
ただ駐車場が狭いのがちょっとネック。
気持ちのいい眺め。
アジサイも咲いてます。
しばらく公園内を散策してから、元来た道を引き返します。
言うまでもありませんが、帰りも同じ距離だけ歩く必要があって、それなりに骨が折れます。
帰宅してスマホの歩数計をチェックしたら、歩数は15,000歩を超えていました。歩行距離も10kmオーバー。
実は一緒に「ヤマップ」という地図とGPSを組み合わせたアプリも動かしていたのですが、どうやらスマホ側で「こいつ電池食いまくりやな、止めたろ」と気を使ってアプリを停止させていたらしく、全然記録されていませんでした。
これだけ歩けば昨日のラーメンくらいは燃焼したんじゃないかな。どうかな?
前日比1.4kg
朝、二日酔いもなく目覚めます。
日課の体重計測をしてみると、なんと前日比1.4kgのプラスでした。
おいおいおい!痩せるのに2週間かかったのに、太るのは一晩かよ!どういう体のつくりをしてるんだよ、俺は!何かの間違いじゃないか!と思って何度体重計に乗っても結果は変わらず。
やっぱりあの締めのラーメンがダメだったなぁ、と反省しつつ、朝飯抜きにします。
お昼に軽く食べましたが、今日は昨日の飲食を帳消しにするためにも真面目にウォーキングすることにします。
「運動不足だ」という娘2号を伴ってウォーキングに出発します。
ただひたすらてくてく歩きます。
普段は職場の周りを昼休みにてくてく歩いているくらいなのですが、今日は坂道の多いゾーンを歩きます。
とにかく長崎は坂と階段だらけなので、距離はそんなに歩いていなくてもかなり堪えます。
さらに、今日はほとんどロクなものを食べていないので、少し歩いただけで息が上がりますが、「これも痩せている証拠!」と己を鼓舞してただただ歩きます。
汗だくになったので、水分補給しながら進んでいきます。
なんとなく目指していたのがこの公園。
出雲近隣公園。
ここは「色づく世界の明日から」というアニメにも登場する公園です。
ちょっとした遊具もあるので、親子連れで音連れている人が多いです。
ただ駐車場が狭いのがちょっとネック。
気持ちのいい眺め。
アジサイも咲いてます。
しばらく公園内を散策してから、元来た道を引き返します。
言うまでもありませんが、帰りも同じ距離だけ歩く必要があって、それなりに骨が折れます。
帰宅してスマホの歩数計をチェックしたら、歩数は15,000歩を超えていました。歩行距離も10kmオーバー。
実は一緒に「ヤマップ」という地図とGPSを組み合わせたアプリも動かしていたのですが、どうやらスマホ側で「こいつ電池食いまくりやな、止めたろ」と気を使ってアプリを停止させていたらしく、全然記録されていませんでした。
これだけ歩けば昨日のラーメンくらいは燃焼したんじゃないかな。どうかな?
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猫皮膚肥満細胞腫、手術、そして抜糸
どうも。 猫の久蔵。 左目の上にイボみたいなものができて、それが肥満細胞腫だということがわかりました。 https://tsujitsuma.blogspot.com/2026/09/blog-post_05.html 切除しなくてもいいけど切除をオススメする、とのことで、先日手...













